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Die besten Relaxsessel für Ihre Entspannung ✓ ✓ ✓

Yoga Entspannung – Wie geht’s?

Mit Yoga gegen den Stress

Yoga Entspannung und Yoga Fitness - in einem

Yoga Entspannung und Yoga Fitness – in einem

Die altindische Lehre Yoga umfasst Techniken, die praktiziert werden um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Im Hinduismus sowie in der buddhistischen Religion wird Yoga schon seit Jahrhunderten genutzt um innere Ruhe zu erlangen und wieder neue Kraft zu erlangen.

Auch in der oftmals hektischen, westlichen Welt erlangt Yoga immer mehr und mehr an Bedeutung. Durch bestimmte Techniken kann man Stress abbauen und neue Lebensenergie gewinnen.

Entspannen durch Yoga

Besonders im Alltag kommen viele Menschen kaum zur Ruhe. Der hektische Morgen beginnt damit, die Kinder rechtzeitig zur Schule zu bringen um pünktlich ins Büro zu kommen. Dort wartet der Stapel Aufgaben auf dem Schreibtisch, der Chef wartet im Büro schon auf eine positive Berichterstattung. Auch nach dem Feierabend kommen viele kaum zur Ruhe. Besonders Frauen leiden oft unter einer Doppelbelastung von Arbeit/Haushalt und Familie und können auch am Abend nicht abschalten. Dauerstress kann nicht nur zur verminderter Lebensfreude führen, sondern kann ebenso gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Migräne, Rücken-oder Kopfschmerzen sind typische Belastungserscheinung, die sich im Körper bemerkbar machen.

Doch mit gezielten Yoga Übungen kann man nun endlich wieder zu sich finden um wieder neue Energie für den Tag zu schöpfen.

Yoga kann an vielen Orten zur Entspannung führen

Yoga kann an vielen Orten zur Entspannung führen

Das traditionelle Yoga beginnt mit einer 10-15 minütigen Einkehr, bei der man versucht, zur inneren Ruhe zu gelangen und den Gedanken freien Lauf zu lassen. Dazu legt man sich flach auf den Rücken, eine weiche Unterlage bietet Bequemlichkeit. Man streckt Arme und Beine von sich und schließt die Augen. In dieser liegenden Haltung wird nun begonnen, auf den Körper zu hören, den Körper besonders wahr zu nehmen. beginnend mit den Füßen spürt man jede Stelle seines Körpers und konzentriert sich bewusst auf die einzelnen Körperpartien.

Wer sich bewusst Zeit nimmt um in seinen Körper hineinzuhorchen, kann von dieser Erfahrung Kraft schöpfen. Zugleich wird hierbei der Kreislauf stimuliert und die Regeneration beginnt. Stress wird in dieser ruhigen Haltung abgebaut und eine innere Ruhe stellt sich ein.

Atmen gegen Anspannungen

Nur durch richtiges Atmen wird Yoga zur Entspannungsübung. Beim Yoga geht es darum, sich Zeit zu nehmen um sich und seinen Körper in Einklang zu bringen. Richtiges Atmen ist wichtig um den Körper zu beleben. Die Atemübungen, die sogenannten Pranayama können dafür genutzt werden um zur inneren Ruhe oder zu mehr Kraft zu gelangen. Zur körperlichen und geistigen Regeneration wird bewusst tief in den Bauch geatmet. Der Körper dehnt sich aus, während man einatmet und zieht sich wieder zusammen, wenn die Luft aus dem Körper hinausströmt. Um das bewusste Atmen zu erlernen, kann man sich zur Unterstützung der Übung eine Hand flach auf den Bauch legen und spürt so wie der Körper die Atmung aufnimmt. Man erlebt bewusst wie Sauerstoff den Körper regeneriert und belebt und fühlt sich frisch und frei.

Entspannung durch Yoga im Alltag

Wer häufig in Stresssituationen gerät, kann mit kurzen Yoga Übungen am Schreibtisch oder zuhause schnell Kraft und Energie gewinnen. Dazu nimmt man nur eine bequeme Haltung ein und besinnt sich auf den eigenen Körper und seinen Geist. Nun wird der Körper intensiv gespürt und durch die Kraft der Gedanken, z.B. an eine Blumenwiese, einen Tag am Strand, etc. zur inneren Einkehr gerufen.

Yoga Fitness – Wie geht’s?

Fit ohne Sorgen – Training mit dem eigenen Körpergewicht

Yoga steigert die Fitness und Beweglichkeit

Yoga steigert die Fitness und Beweglichkeit

Ab jetzt gelten weder fehlende Zeit noch Geld als Argument. Training mit dem eigenen Körpergewicht ist kostenlos, überall machbar, körperfreundlich und vor allem: Effektiv.

Günstig und effektiv

Ob Zuhause, im Urlaub, im Wohn- oder Hotelzimmer, auf der Wiese oder am Strand: Dieses Training ist überall möglich. Außer einer einmaligen Anschaffung – der Matte – sind Fitness Sachen nicht notwendig. Damit sind Kosten- und Ortsfaktor unschlagbar, und auch das Training selbst steht dem im Nichts nach: Intensive kürzere Trainingseinheiten (maximal eine halbe Stunde), die alle Muskelgruppen beanspruchen, powern aus und sorgen für eine schnelle Fettverbrennung. In Kombination mit einem gesunden Diätplan weichen die überschüssigen Pfunde einem neuen Körpergefühl, da die allgemeine Fitness, positive Einstellung und Koordination im Alltag ebenfalls enorm steigen.

Übungen richtig ausführen

Yoga - für einen Einklang von Körper und Seele

Yoga – für einen Einklang von Körper und Seele

Viele Trainingspläne kombinieren klassiche Bodyweight-Übungen wie Crunches, Kniebeugen, der Ausfallschritt und Liegestütze mit Einflüssen aus Yoga und Pilates und variieren je nach Zielsetzung und Fähigkeiten. In zahlreichen Internetvideos wird die korrekte Übungsausführung veranschaulicht, die entscheidend für Trainingserfolg und Gesundheit ist. Der Bauch sollte beispielsweise immer fest angespannt sein. Das trainiert den Rücken mit und beugt gerade bei Crunches und Liegestützen dem berühmten, rückenschädichen Hohlkreuz vor.

Trendsport Bodyweight

Da der Faktor Fitnesstudio entfällt, ist Eigeninitiative gefragt. Wichtig ist es, anfangs durchzuhalten. Zahlreiche Tipps zu Fitness, Training und Motivationsstrategien finden sich auf http://www.trendfit.net/thema/fitness, und irgendwann wird der Körper selbst nach dem Training verlangen. Und das ist ansteckend: In einigen Städten gibt es bereits kostenlose Yoga- oder Workoutstunden im Freien, um mit vielen Gleichgesinnten gemeinsam zu trainieren.

 

Die Yoga Matte – mehr braucht es nicht

Die Bestseller der Yoga Matten haben wir hier für Sie zusammengestellt.

 

Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio - für Anfänger und Fortgeschrittene, schadstoffgeprüft nach OEKO TEX 100 - Matte für Yoga, Pilates, Sport und Training -Violett (Aubegine)

Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio - für Anfänger und Fortgeschrittene, schadstoffgeprüft nach OEKO TEX 100 - Matte für Yoga, Pilates, Sport und Training -Violett (Aubegine)
  • UNIVERSELL EINSETZBAR - Die qualitativ hochwertige Yogamatte ist gleichermaßen für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und kann als Bodenmatte für Yoga, Pilates, Gymnastik, Rückentraining sowie Sport- und Entspannungsübungen verwendet werden. Erhältlich in 183 x 60 x 0,5 cm oder 195 x 60 x 0,5 cm (XL Version).
  • HAUTFREUNDLICH & SCHADSTOFFGEPRÜFT - Unsere Sportmatte ist frei von Latex, schädlichen Weichmachern (Phthalaten) und BPA. Sie erfüllt somit höchste ökologische Standards und wurde von OEKO-TEX einer strengen Schadstoffprüfung unterzogen. STANDARD 100 (TP025 122612) by OEKO-TEX
  • KOMFORT & HALT- Mit einer Mattenstärke von 5 mm schont die rutschfeste Gymnastikmatte optimal deine Gelenke während der Yogaübungen und bietet ausreichend Komfort und Dämpfung. Zudem sorgt die feine Noppenstruktur der rutschfesten Yogamatte für einen guten Halt und ein sicheres Gefühl während des Yogapraxis.
  • LEICHT & VIELSEITIG - Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere praktische Übungsmatte unterstützt deine Yogapraxis immer und überall. Mit nur 1,2 kg ist die Fitnessmatte ein echtes Leichtgewicht und ideal zum Mitnehmen ins Yogastudio und sogar als Reisematte geeignet.

HOMFA Yoga Matte aus Natuarkatschuk 2-in-1 von Matte und Handtuch ideal für Hot Yoga, Bikram, und Ashtanga, Yoga-Matte rutschfest 1850 x 680 x 4mm (Die Sonne)

HOMFA Yoga Matte aus Natuarkatschuk 2-in-1 von Matte und Handtuch ideal für Hot Yoga, Bikram, und Ashtanga, Yoga-Matte rutschfest 1850 x 680 x 4mm (Die Sonne)
  • ALL IN ONE MATTE: Die saugfähige Mikrofaser Oberschicht verbindet mit einer natürlichen Gummibasis. Gibt dir die Griffigkeit von einem Handtuch und die Komfort einer Yogamatte. Keine Falten oder Tuch-Bewegung während des Kurses. Verbessert sofort deine Praxis.
  • EXTREM RUTSCHFESTE YOGAMATTE: Die saugfähige Microvelourslederschicht bietet dir bei Schwitzen mehr Halftung. Je mehr man schwitzt, desto besser greift sie! Vermindert das Rutschen und die Verletzungsgefahr. Perfekt für Hot Yoga, Bikram, Ashtanga, Pilates, Fitness , HIIT und allgemeine körperliche Übungen.
  • BIO-BEWUSSTES/LANGLEBIGES MATERIAL: Umweltfreundliche, biologisch abbaubare, recyclebare 100{4b7392f3dbf23918b28c786ec9a5d09ff499b87f3a2f61fafd66ef14ec465ef6} natürliche Gummibasis. Mit Tinte auf Wasserbasis gefärbtes Microveloursleder. Frei von gefährlichen Chemikalien wie PVC, AZO (Lösungsmittel), Weichmachern, DOP (Benzole im Weichmacher) und für dauerhalten Gebrauch gemacht.
  • GRÖßERE VERSION: Die optimale Abmessungen, 185x68x0,4cm im Gegensatz zu den allgemeinen Yoga Matten auf dem Markt. Die Homfa Yoga Matte bietet dir mehr Platz und Gemütlichkeit beim Training. Geliefert mit einem Schultergurt für Reisen.

Yogibato Yoga-Matte aus Kork & Naturkautschuk [183 x 61 x 0,4 cm] - Korkmatte mit Tragegurt - Rutschfest & schadstofffrei - Pilates Gymnastik Meditation Training

Yogibato Yoga-Matte aus Kork & Naturkautschuk [183 x 61 x 0,4 cm] - Korkmatte mit Tragegurt - Rutschfest & schadstofffrei - Pilates Gymnastik Meditation Training
  • ✓ HOCHWERTIG: Die Yogibato Yogamatte ist ausschließlich aus natürlichen Materialen hergestellt und damit besonders hautfreundlich. Die griffige Oberseite aus Natur-Kork ist sehr rutschfest und bietet hervorragenden Halt selbst bei schwierigen Übungen. Die Unterseite aus Natur-Kautschuk sorgt für optimale Stabilität auf jedem Bodenbelag.
  • ✓ FUNKTIONAL: Die Yogamatte aus Kork und Naturkautschuk lässt sich einfach aus- und wieder aufrollen und ist durch ihre Kautschukunterseite vollkommen eben und rutschfest. Gleichzeitig bietet die Matte eine gute Dämpfung für ein optimales Trainingserlebnis. Die Fitness-Matte lässt sich problemlos mit einem feuchten Tuch reinigen.
  • ✓ UMWELTFREUNDLICH: Die Yogibato Yogamatte ist durch ihre natürlichen Materialen ökologisch unbedenklich und besonders nachhaltig produziert. Die Korkmatte ist hypoallergen und garantiert frei von Schadstoffen, Weichmachern und ist phthalat- und schwermetallfrei. Durch den Verzicht auf Kunststoffe ist die Matte biologisch abbaubar.
  • ✓ PRAKTISCH: Die flexible Korkmatte von Yogibato lässt sich aufgerollt zu jedem Yoga- oder Pilates-Training mitnehmen. Der mitgelieferte Gurt aus Baumwolle ist besonders praktisch um die aufgerollte Matte zu transportieren und kann außerdem als Yogaband für verschiedene Asanas genutzt werden.

Lotuscrafts Yogamatte Pure - extrem Rutschfeste PU-Oberfläche - ökologisch aus Naturkautschuk - Profi Yoga Matte für Hot Yoga und Ashtanga Yoga - extra breit [183 x 66 x 0,4 cm]

Lotuscrafts Yogamatte Pure - extrem Rutschfeste PU-Oberfläche - ökologisch aus Naturkautschuk - Profi Yoga Matte für Hot Yoga und Ashtanga Yoga - extra breit [183 x 66 x 0,4 cm]
  • NEUE VERBESSERTE VERSION - Unsere neue PURE Yogamatte verfügt über eine verbesserte Oberfläche, womit sie noch rutschfester ist. Sie bietet somit optimalen Halt und perfekte Dämpfung während deiner Yogapraxis.
  • EXTREM RUTSCHFEST & EXTRA BREIT - Dank der Polyurethan-Beschichtung der Oberfläche ist unsere Yoga-Matte extrem rutschfest. Auch bei schweißtreibenden Übungen bietet die Bodenmatte somit optimalen Grip. Die Yoga Übungsmatte ist mit 66 cm außerdem extra breit. Somit hast du noch mehr Freiraum während deiner Asana Übungen.
  • HAUTFREUNDLICH & NATÜRLICH - Die Sportmatte besteht aus biologisch abbaubaren Naturkautschuk und ist frei von PVC, AZO (Lösungsmittel), schädlichen Weichmachern und Phtalaten. Die Rutschfestigkeit verdankt unsere Gymnastikmatte der Beschichtung aus hautfreundlichem Polyurethan auf der Oberseite der Matte.
  • FÜR DYNAMISCHE YOGASTILE -  Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere rutschfeste Sportmatte eignet sich ideal für dynamische Yogastile, Vinyasa Flow und Hot Yoga. Mit einer Größe von 183 × 66 × 0,4 cm und einem Gewicht von 2,6 kg bietet die Yogamatte ausreichend Fläche für die verschiedensten Yoga-Übungen.
Zum Amazon Angebot*(Nicht verfügbar)

Premium Yogamatte - Gymnastikmatte, Fitnessmatte, trainingsmatte oder zuhause mit Schultertragegurt 183 cm x 60 cm x 1 cm

Premium Yogamatte - Gymnastikmatte, Fitnessmatte, trainingsmatte oder zuhause mit Schultertragegurt 183 cm x 60 cm x 1 cm
  • SICHER - Unsere Yogamatte für Männer und Frauen verfügt über eine rutschfeste Oberfläche, die Ihnen hilft, Ihre Yoga- oder Pilates-Posen länger zu halten
  • STRAPAZIERFÄHIG - Die KG Physio Fitnessmatte zeichnet sich durch eine Premium-Polsterung aus, die den Aufprall absorpiert und als bequeme Unterlage dient
  • STARK - Unsere extra gepolsterte Yoga-Matte ist die beliebteste Wahl unter unseren Kunden
  • MOBIL - Dank Schultertragegurt können Sie Ihre neue KG Physio Trainingsmatte bequem überall hin mitnehmen

Lotuscrafts Naturkautschuk Yogamatte Oeko - Rutschfest - 100{4b7392f3dbf23918b28c786ec9a5d09ff499b87f3a2f61fafd66ef14ec465ef6} natürlich & ökologisch - Profi Matte für Yoga & Pilates - ideal für dynamische Yogastile [180 x 61 x 0,4 cm]

Lotuscrafts Naturkautschuk Yogamatte Oeko - Rutschfest - 100{4b7392f3dbf23918b28c786ec9a5d09ff499b87f3a2f61fafd66ef14ec465ef6} natürlich & ökologisch - Profi Matte für Yoga & Pilates - ideal für dynamische Yogastile [180 x 61 x 0,4 cm]
  • ÖKOLOGISCHE, RUTSCHFESTE YOGAMATTE AUS NATURKAUTSCHUK - Unsere eigens entwickelte, rutschfeste Yoga Matte aus Naturkautschuk verbindet Hochwertigkeit mit Rutschfestigkeit, guter Dämpfung und hohen ökologischen Standards.
  • IDEAL FÜR DYNAMISCHE YOGASTILE - Die Übungsmatte bietet dank der speziellen 2-Lagen Technik optimale Dämpfung und ist damit ideal für dynamische Yogastile, Vinyasa Flow oder Ashtanga Yoga geeignet.
  • 100{4b7392f3dbf23918b28c786ec9a5d09ff499b87f3a2f61fafd66ef14ec465ef6} NATÜRLICH OHNE PVC: Die rutschfeste Yogamatte besteht aus 100{4b7392f3dbf23918b28c786ec9a5d09ff499b87f3a2f61fafd66ef14ec465ef6} biologisch abbaubarem Naturkautschuk und ist frei von PVC, BPA, AZO (Lösungsmittel), schädlichen Weichmachern und Phtalaten.Sie erfüllt somit höchste ökologische Standards.
  • VIELSEITIG EINSETZBAR - Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere praktische Gymnastikmatte unterstützt deine Yogapraxis immer und überall. Farblich passend zu unseren Yoga-Taschen, Yoga-Handtüchern und Yoga-Zubehör. Abmessungen: 180 x 61 cm | Dicke: 4 mm | Gewicht: 2 kg

Everletics Yoga-Matte Pro Blau umweltfreundlichem TPE-Schaum. Sehr Rutschfeste, schadstofffreie, hypoallergene und hautfreundliche Gymnastik-Matte, Fitness-Matte, Turn-Matte

Everletics Yoga-Matte Pro Blau umweltfreundlichem TPE-Schaum. Sehr Rutschfeste, schadstofffreie, hypoallergene und hautfreundliche Gymnastik-Matte, Fitness-Matte, Turn-Matte
  • ✅ FÜR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE: Mit 5mm Dicke ist die Yogamatte nicht zu weich und nicht zu hart, und bietet daher eine optimale Standfestigkeit für Übungen jeglicher Art. Maße: L 183 cm x B 61 cm x H 0,5 cm inkl. Tragegurt
  • ✅ VIELFÄLTIG EINSETZBAR: Die Yoga-Matte Pro ist eine universelle Sport-Matte und daher sehr gut für jegliche Sportarten geeignet, egal ob Sie sie als Gymnastikmatte, Fitnessmatte, Pilates-Matte oder einfach nur als rutschfeste Unterlage nutzen möchten.
  • ✅ PREMIUM QUALITÄT: Die Trainings-Matte ist hergestellt aus umweltfreundlichem, hypoallergenem und gelenkschonendem TPE-Material. Hautfreundlich, frei von Schadstoffen, sehr rutschfest und strapazierfähig. Ein Zubehör, das im Sport Equipment garantiert nicht fehlen darf.
  • ✅ KOMFORTABEL & PFLEGELEICHT: Die Yogamatte wirkt mit ihrer 5 mm Dicke sehr gelenkschonend und bietet gleichzeitig eine sichere Stütze für eine hohe Standfestigkeit. Sie lässt sich leicht zusammenrollen und ist ganz einfach abwaschbar, ihr leichtes Gewicht macht sie zum idealen Begleiter beim Yoga-Training in der frischen Luft.
-40%

Sosila TPE Yogamatte, ECO Gymnastik Matte, rutschfest, umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich, ideal für Yoga, Pilates und Fitness, mit Tasche und Trageband, 183 x 61 x 0,8 cm (Schwarzgrün)

Sosila TPE Yogamatte, ECO Gymnastik Matte, rutschfest, umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich, ideal für Yoga, Pilates und Fitness, mit Tasche und Trageband, 183 x 61 x 0,8 cm (Schwarzgrün)
  • RUTSCHFEST UND SCHADSTOFFFREI: Durch das Profil auf den beiden Seiten sind unsere Yogamatten besonders rutschfest. Sosila Fitnessmatten sind von dem unabhängigen und renommierten Institut geprüft worden. Sie sind phthalat- und schwermetallfrei. Das Material ist Thermoplastische Elastomere, sogenannte TPE. Diese Material ist umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich.
  • VORTEILE: Die Yogamatte ist rutschfest und strapazierfähig. Durch das dicke Material von 0,8 cm ist sie besonders gelenkschonend und angenehm weich. Sie bietet das maximale Komfort für Knie, Ellbogen und Hüften. Als eine sichere Stütze ist sie perfekt für die meisten Yogastile sowie Aerobic, Pilates, Gymnastik, Rücken- und Bauchmuskeltraining, Schwangerschaftsgymnastik, Work-Out, Krafttraining und Kinderturnen. Sie wird z.B. auch in Ballettschulen, Seniorenzentren und Kliniken eingesetzt.
  • PFLEGELEICHT: Die Sosila Yogamatten sind besonders pflegeleicht. Sie lassen sich mit einer weichen Bürste (oder mit einem Tuch) und Seifenwasser problemlos abwaschen. Die Farbintensität bleibt erhalten. Unsere Yogamatten können problemlos aufgerollt aufbewahrt werden. Dazu ist das Trageband und die Tasche im Lieferumfang. Maße: L 183 cm x B 61 cm x H 0,8 cm.
  • BESONDERHEITEN: Sosila Yogamatten sind für viele weitere Einsatzbereiche als Bodenunterlagen verwendbar. Unsere Yogamatte ist nicht nur die perfekte Unterlage für Yoga, sondern kann sie dank ihrer ausgezeichneten Eigenschaften auch als Basis für andere Sportarten eingesetzt werden. Sie lässt sich leicht zusammenrollen und mit der im Lieferumgang enthaltenen Tasche mühelos transportieren.
Zum Amazon Angebot*29,98 € 49,99 €

Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio XL [5mm Dicke] - schadstoffgeprüft nach OEKO TEX 100 - für Anfänger und Fortgeschrittene - Profi Matte für Yoga, Pilates, Sport und Training

Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio XL [5mm Dicke] - schadstoffgeprüft nach OEKO TEX 100 - für Anfänger und Fortgeschrittene - Profi Matte für Yoga, Pilates, Sport und Training
  • UNIVERSELL EINSETZBAR - Die qualitativ hochwertige Yogamatte ist gleichermaßen für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und kann als Bodenmatte für Yoga, Pilates, Gymnastik, Rückentraining sowie Sport- und Entspannungsübungen verwendet werden. Erhältlich in 183 x 60 x 0,5 cm oder 195 x 60 x 0,5 cm (XL Version).
  • HAUTFREUNDLICH & SCHADSTOFFGEPRÜFT - Unsere Sportmatte ist frei von Latex, schädlichen Weichmachern (Phthalaten) und BPA. Sie erfüllt somit höchste ökologische Standards und wurde von OEKO-TEX einer strengen Schadstoffprüfung unterzogen. STANDARD 100 (TP025 122612) by OEKO-TEX
  • KOMFORT & HALT- Mit einer Mattenstärke von 5 mm schont die rutschfeste Gymnastikmatte optimal deine Gelenke während der Yogaübungen und bietet ausreichend Komfort und Dämpfung. Zudem sorgt die feine Noppenstruktur der rutschfesten Yogamatte für einen guten Halt und ein sicheres Gefühl während des Yogapraxis.
  • LEICHT & VIELSEITIG - Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere praktische Übungsmatte unterstützt deine Yogapraxis immer und überall. Mit nur 1,2 kg ist die Fitnessmatte ein echtes Leichtgewicht und ideal zum Mitnehmen ins Yogastudio und sogar als Reisematte geeignet.

MOVIT XXL Pilates Gymnastikmatte, Yogamatte, phthalatfrei, SGS geprüft, 190 x 60 x 1,5cm, Blau Petrol

MOVIT XXL Pilates Gymnastikmatte, Yogamatte, phthalatfrei, SGS geprüft, 190 x 60 x 1,5cm, Blau Petrol
  • MOVIT Gymnastikmatte in Studioqualität Inkl. Verschlußbänder
  • Größenwahl: L 190 cm x B 100 cm x H 1,5 cm bzw. L 190 cm x B 60 cm x H 1,5 cm
  • Farbwahl: schwarz, himmelblau, pink, rot, lila, grün, grau, royalblau, petrol, limette, gelb, aprikose
  • Material: NBR Schaumstoff (Nitril-Butadien-Kautschuk): phthalat- und schwermetallfrei (SGS Test bestanden)

MOVIT XXL Pilates Gymnastikmatte, Yogamatte, phthalatfrei, SGS geprüft, 190 x 60 x 1,5cm, Blau Petrol

MOVIT XXL Pilates Gymnastikmatte, Yogamatte, phthalatfrei, SGS geprüft, 190 x 60 x 1,5cm, Blau Petrol
  • MOVIT Gymnastikmatte in Studioqualität Inkl. Verschlußbänder
  • Größenwahl: L 190 cm x B 100 cm x H 1,5 cm bzw. L 190 cm x B 60 cm x H 1,5 cm
  • Farbwahl: schwarz, himmelblau, pink, rot, lila, grün, grau, royalblau, petrol, limette, gelb, aprikose
  • Material: NBR Schaumstoff (Nitril-Butadien-Kautschuk): phthalat- und schwermetallfrei (SGS Test bestanden)
-48%

MSPORTS Gymnastikmatte Premium | inkl. Übungsposter | Hautfreundliche - Phthalatfreie Fitnessmatte - Cyan - 190 x 100 x 1,5 cm - sehr weich - extra dick | Yogamatte

MSPORTS Gymnastikmatte Premium | inkl. Übungsposter | Hautfreundliche - Phthalatfreie Fitnessmatte - Cyan - 190 x 100 x 1,5 cm - sehr weich - extra dick | Yogamatte
  • MSPORTS GYMNASTIKMATTE - Die Msports Gymnastikmatte ist sowohl für den PROFESSIONELLEN PHYSIO- und STUDIO-BEREICH als auch für das Training zu Hause geeignet. Die Fitnessmatte ist sehr leicht und daher leicht zu verstauen. Das weiche Material ist GELENKSCHONEND und daher auch für den Einsatz als PILATESMATTE oder YOGAMATTE geeignet.
  • PREMIUM-QUALITÄT - Die Gymnastikmatte mit strapazierfähiger Beschaffenheit wird durch angenehmem und RUTSCHFESTEM SYNTHESEKAUTSCHUK (NBR) - Material hergestellt. Der HOCHWERTIGE und UMWELTFREUNDLICHE Kautschuk enthält keine Weichmacher und ist somit - Physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei, geruchlos, HAUTFREUNDLICH und ROBUST. Unsere Fitnessmatten sind von dem unabhängigen und renommierten Institut SGS geprüft und verifiziert worden.
  • VORTEILE - Die Fitnessmatte von Msports ist absolut VIELSEITIG. Geeignet für Indoor Aktivitäten wie: Yoga, Aerobic, rückenschonendes Bauchmuskeltraining, Pilates, Gymnastik, Turnen und Schwangerschaftsgymnastik. Aber auch im Outdoor Bereich einsatzbar z.B. beim CAMPING. Rollt man sie zusammen können auch PROPRIOZEPTIVE ÜBUNGEN durchgeführt werden.
  • PFELGE UND AUFBEWAHRUNG - Die Yoga- Pilatesmatten von Msports sind besonders pflegeleicht. Sie lassen sich mit einer weichen Bürste und Wasser problemlos abwaschen. Die Matten können problemlos aufgerollt aufbewahrt werden. - Auch bei längerem Druck, kehrt das Material in seine Ursprungsform zurück.
Zum Amazon Angebot*25,99 € 49,90 €
-17%

Reehut 12mm NBR Gymnastikmatte + Tragegurt Extra-Dick Rutschfest Phthalatenfrei Unisex Sportmatte für Yoga Pilates Fitness Gymnasitk, 181 x 61 cm(Rosa)

Reehut 12mm NBR Gymnastikmatte + Tragegurt Extra-Dick Rutschfest Phthalatenfrei Unisex Sportmatte für Yoga Pilates Fitness Gymnasitk, 181 x 61 cm(Rosa)
  • 【 Nicht nur als Yogamatte 】 Aus NBR-Material und angenehmer Dicke vermöglicht die Fitnessmatte mehr Zweck. Und aus wenigerer Gewicht kann die Matte mit dem Tragegurt einfach gerollt und transportiert werden. Deshalb ist sie nicht nur geeignet für Indoor-Aktivitäten wie Yoga, Planks, Aerobic, Pilates, Gymnastik, Fitness- / Faszientraining und Schwangerschaftsgymnastik usw, auch für Ausflug und Camping;
  • 【 Ideal für Anfänger 】 Der Dicke von 12mm ist ideal für die Bebutzer, die Yoga Anfänger mit weniger Erfahrung sind oder mehr weiche und bequeme Matte mögen. Sie kann den Benutzer nicht nur über die Anpassungszeit komfortabel bringen, sondern auch mehr Sicherheit für ihre Gelenke und Rücken bieten;
  • 【 Leichtes Ein- / Ausrollen 】Die Trainingsmatte mit hoher Dichte hat eine gute Duktilität und Verschleißfestigkeit, damit sie nicht leicht deformiert ist. Und sie wird leicht ein- / ausgerollt. Beim Ausrollen braucht sie auch nur leicht geschoben zu werden, dann liegt schnell ganz flach auf den Boden;
  • 【 Gut rutschfest 】Die extra Dicke und vertiefte Textur gibt der Yogamatte eine gute Anti-Rutsch-Fähigkeit auf Vorder- und Rückseite. Also verschiebt sie sich nur ganz geringfügig bei verschiedenen Positionen von Training;
Zum Amazon Angebot*14,99 € 17,99 €

ScSPORTS Gymnastik-/Yoga-Matte, dick und rutschfest, mit Ösen und Schultergurt, 185 cm x 80 cm x 1,5 cm, universeller Einsatz im Fitnessstudio oder zu Hause, rot

ScSPORTS Gymnastik-/Yoga-Matte, dick und rutschfest, mit Ösen und Schultergurt, 185 cm x 80 cm x 1,5 cm, universeller Einsatz im Fitnessstudio oder zu Hause, rot
  • Vielseitige Übungsmatte: Für den Indoor und Outdoor Bereich, zahlreiche Einsatzmöglichkeiten für nahezu jeden Übungszweck, leicht zu reinigen
  • Material: Gelenkschonende und bequeme Sportmatte aus strapazierfähigem dennoch weichem und rutschfestem Material (NBR - Nitrilkautschuk)
  • Workout: Diese Matte ist unerlässlich für Pilates, Yogaübungen, Fitnessübungen, Gymnastikübungen, Liegestütze, Sit-ups, Kniebeugen und weitere Sportübungen
  • Mobilität: lässt sich schnell zusammenrollen und Dank des komfortablen Tragegurt leicht transportieren, dem Outdoor Training steht nichts im Wege

Lotuscrafts Reise Yogamatte Oeko Travel - Rutschfest - dünn & leicht faltbar - ökologische Reise Matte aus 100{4b7392f3dbf23918b28c786ec9a5d09ff499b87f3a2f61fafd66ef14ec465ef6} Naturkautschuk - Profi Yoga Matte [183 x 61 x 0,15 cm] (Aubergine)

Lotuscrafts Reise Yogamatte Oeko Travel - Rutschfest - dünn & leicht faltbar - ökologische Reise Matte aus 100{4b7392f3dbf23918b28c786ec9a5d09ff499b87f3a2f61fafd66ef14ec465ef6} Naturkautschuk - Profi Yoga Matte [183 x 61 x 0,15 cm] (Aubergine)
  • RUTSCHFESTE REISE-YOGAMATTE AUS NATURKAUTSCHUK - Unsere leicht faltbare, rutschfeste Reisematte aus Naturkautschuk verbindet Hochwertigkeit mit Rutschfestigkeit, Leichtigkeit und hohen ökologischen Standards.
  • DIE IDEALE YOGAMATTE FÜR UNTERWEGS: Die faltbare, flexible Travel-Yogamatte, entwickelt für alle, die eine rutschfeste und komfortable Yogapraxis unterwegs ohne ökologische Kompromisse suchen.
  • 100{4b7392f3dbf23918b28c786ec9a5d09ff499b87f3a2f61fafd66ef14ec465ef6} NATÜRLICH OHNE PVC: Die rutschfeste Yogamatte besteht aus 100{4b7392f3dbf23918b28c786ec9a5d09ff499b87f3a2f61fafd66ef14ec465ef6} biologisch abbaubarem Naturkautschuk und ist frei von PVC, BPA, AZO (Lösungsmittel), schädlichen Weichmachern und Phtalaten. Sie erfüllt somit höchste ökologische Standards.
  • LEICHT & VIELSEITIG EINSETZBAR - Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere praktische Matte unterstützt deine Yogapraxis immer und überall. Farblich passend zu unseren Yoga-Taschen, Yoga-Handtüchern und Yoga-Zubehör. Abmessungen: 183 x 61 cm | Dicke: 1,5 mm | Gewicht: 1,1 kg

Yogistar Yogamatte Basic, pink, 183 x 61 x 0.4 cm, 111750

Yogistar Yogamatte Basic, pink, 183 x 61 x 0.4 cm, 111750
  • Reinigung: Maschine
  • Haltbarkeit: Sehr gut
  • Rutschfestigkeit: Gut
  • Passende Tasche: Yogistar Yogibag Basic in Baumwolle und Nylon; Yogistar YogatascheCitybag
-43%

Goods & Gadgets Body & Mind Yogamatte - umweltfreundliche, Hypo-allergene Yoga TPE-Matte - extrem Rutschfest, weich und schadstoff-frei - 183 x 61 x 0,5cm inkl. Trageschlaufen - Türkies

Goods & Gadgets Body & Mind Yogamatte - umweltfreundliche, Hypo-allergene Yoga TPE-Matte - extrem Rutschfest, weich und schadstoff-frei - 183 x 61 x 0,5cm inkl. Trageschlaufen - Türkies
  • HERAUSRAGENDE QUALITÄT - Die Body & Mind TPE Yogamatte ist ein hochwertiges Markenproduk und erstklassig verarbeitet. Hergestellt aus hautfreundlichem, umweltfreundlichem, hypo-allergenem TPE-Schaumstoff, sind unsere Yogamatten extre weich und entsprechend gelenkschonend. Ideal für Yoga, Gymnastik, Pilates und jede Art von Fitness. Die Gymnastikmatte ist hautfreundlich, schadstofffrei, rutschfest und strapazierfähig.
  • INNOVATIES DESIGN - Das ausgeklügelte Design besticht durch seine durchdachten Eigenschaften: Die Unterseite ist dank des TPE Materials und Wellenprofil extrem rutschfest. Die Oberseite besitzt ein ergonomisches Shakra Profil und eine atmungsaktive Lochung, die gleichzeitig Schweiß und Wärme hervorragend ableitet. Gleichzeitig besticht die TPE-Matte durch ihr äußerst attraktives 2-Farbiges Design in acht schicken Farben.
  • PERFEKTE ERGONOMIE & ANTI-ALLERGEN - Unserer Yogamatten sind PVC, Latex und Kautschuk frei und somit hervorragend für Allergiker geeignet, pflegeleicht, maschinenwaschbar bis 30 Grad und verfügen über eine sehr gute Rutschfestigkeit. Bei der Herstellung wird höchste Priorität auf Material- und Verarbeitungsqualität gelegt. Robustes und hautschmeichelndes Material und eine gute Isolierung bei kaltem Untergrund sind für uns selbstverständlich.
  • GRATIS TRÄGERSYSTEM - Als Bonus wird die Body & Mind Pilatesmatte mit einem einfach zu nutzenden und sehr praktischem Träger-Schlaufensystem ausgeliefert. So kann die Turnmatte direkt zusammengerollt geschultert werden und bleibt kompakt aufgerollt. So ist Ihre Fitnessmatte immer gut aufgeräumt und sofort griffbereit.
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Belmalia Akupressur-Matte, Massage-Matte, Yoga-Matte, Fakir-Matte, Entspannungs-Matte, TCM Schwarz

Belmalia Akupressur-Matte, Massage-Matte, Yoga-Matte, Fakir-Matte, Entspannungs-Matte, TCM Schwarz
  • Wirkungsvolle Massagematte gegen Schmerzen und stressbedingte Schlafstörungen - ganz natürlich und nebenwirkungsfrei: Die Anwendung der Nagelmatte gleicht einer Rückenmassage, sie ist ein effektives Mittel zur schnellen Entspannung. Sie basiert auf der jahrtausendealten Tradition der Chinesischen Medizin (TCM). Naturheilkundliche Verfahren wie Akupunktur und Akupressur wirken Schmerzen gezielt entgegen und beeinflussen Ihr Wohlbefinden positiv.
  • Eine verbesserte Durchblutung setzt die Glückshormone Endorphin und Oxytocin frei: Die schmerzreduzierende Wirkung dieser Hormone lindert Rückenschmerzen, löst muskuläre Verspannungen, fördert die Entspannung und verbessert den tiefen Nachtschlaf - somit ist abends ein besonders guter Zeitpunkt. Anwender finden in kurzer Zeit tiefe Entspannung und fühlen sich nach dem Relaxen frisch und voller Energie.
  • Praktisches Hilfsmittel: Die Matte kann ohne Aufwand mühelos in den Alltag integriert werden. Da so viele Akupressurpunkte gleichzeitig durch das eigene Körpergewicht aktiviert werden, ist der Effekt sehr stark. Sie spüren einen angenehmen leichten Druck der Spitzen am Rücken, er wird angenehm warm und gut durchblutet. Anfangs ruhen Sie für ca. 10 Minuten auf der Matte, steigern Sie die Zeit nach Belieben.
  • Auspacken und Loslegen: Legen Sie sich mit dem Rücken auf die Akupressurmatte, die am besten auf Boden, Bett oder Sofa liegt. Achten Sie darauf, das Körpergewicht gleichmäßig zu verteilen, tief und ruhig in den Bauch zu atmen, um sich zu entspannen. Anfangs kann es als unangenehm erlebt werden, aber bald breitet sich eine wohltuende Wärme im ganzen Körper aus. Nach Gebrauch wird sie zusammengerollt und an einem trockenen Platz aufbewahrt.
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Good Times Yogamatte, Rutschfest, TPE, umweltfreundlich, hypoallergen, hautfreundlich, Gymnastikmatte, Fitnessmatte, Sportmatte, Bodenmatte mit Tasche & Trageband, 183x61x0,8cm (Dunkelgrün)

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  • QUALITÄT VERIFIZIERT: Good Times Yogamatten sind von dem unabhängigen und renommierten Institut SGS geprüft und verifiziert worden. Sie sind schadstofffrei (ohne Latex und PVC, phthalat- und schwermetallfrei). "Sample of TPE YOGA MAT has been tested by SGS according to RoHS Directive (EU) 2015/863 amending Annex II to Directive 2011/65/EU on 11 Nov 2016, report No. SHAEC1624395301. Report is available on request and can be validated by SGS.
  • SPITZENQUALITÄT: Hergestellt aus umweltfreundlichem, hypoallergenem und gelenkschonendem TPE-Material. Hautfreundlich, rutschfest und strapazierfähig, erstklassig verarbeitet.
  • 100{4b7392f3dbf23918b28c786ec9a5d09ff499b87f3a2f61fafd66ef14ec465ef6} KOMFORT: Mit einer 8mm Dicke bieten Good Times Yogamatten das maximale Komfort für Knie, Ellbogen und Hüften. Als eine sichere Stütze sind sie perfekt für für die meisten Yogastile sowie Aerobic, Pilates, Gymnastik, Rücken- und Bauchmuskeltraining und Schwangerschaftsgymnastik.
  • PFLEGELEICHT: Good Times Yogamatten lassen sich mit einem Tuch und Spülmittel problemlos und kinderleicht abwaschen. Sie sind sehr leicht zusammenrollbar.
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Navaris Yogatasche für Yogamatte aus Baumwolle - Tasche für Yoga Matte mit Reißverschluss Tragegurt - Große Hülle 72 x 29cm - div. Farben

Navaris Yogatasche für Yogamatte aus Baumwolle - Tasche für Yoga Matte mit Reißverschluss Tragegurt - Große Hülle 72 x 29cm - div. Farben
  • FITNESS GADGET: Tragen Sie Ihre Yoga-Matte wohin Sie auch wollen mit dieser praktischen Sporttasche mit Gurt von Navaris aus reiner Baumwolle. Die Yogibag in Lila wird mit einem Reißverschluss geschlossen.
  • EXTRA FACH: An der Außenseite befindet sich eine weitere Aufbewahrungsmöglichkeit für bspw. Schlüssel, Handy, Mitgliedskarte oder Geldbeutel, die ebenfalls mit einem Reißverschluss sicher verschlossen werden kann.
  • MINIMAL IS MORE: Die geräumige Mattentasche überzeugt durch ihr minimalistisches Design und ist mit den Maßen 72x29cm auch für große Sportmatten bis zu einer Breite von 71cm geeignet. Der Umhängegurt ist regulierbar von 53cm bis 104cm.
  • SAUBERE SACHE: Sollten sich nach dem Yoga oder Pilates im Studio, Park oder Garten einmal Flecken auf der Tragetasche befinden, kann diese ganz einfach in der Waschmaschine gereinigt werden.