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Yoga Entspannung – Wie geht’s?

Mit Yoga gegen den Stress

Yoga Entspannung und Yoga Fitness - in einem

Yoga Entspannung und Yoga Fitness – in einem

Die altindische Lehre Yoga umfasst Techniken, die praktiziert werden um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Im Hinduismus sowie in der buddhistischen Religion wird Yoga schon seit Jahrhunderten genutzt um innere Ruhe zu erlangen und wieder neue Kraft zu erlangen.

Auch in der oftmals hektischen, westlichen Welt erlangt Yoga immer mehr und mehr an Bedeutung. Durch bestimmte Techniken kann man Stress abbauen und neue Lebensenergie gewinnen.

Entspannen durch Yoga

Besonders im Alltag kommen viele Menschen kaum zur Ruhe. Der hektische Morgen beginnt damit, die Kinder rechtzeitig zur Schule zu bringen um pünktlich ins Büro zu kommen. Dort wartet der Stapel Aufgaben auf dem Schreibtisch, der Chef wartet im Büro schon auf eine positive Berichterstattung. Auch nach dem Feierabend kommen viele kaum zur Ruhe. Besonders Frauen leiden oft unter einer Doppelbelastung von Arbeit/Haushalt und Familie und können auch am Abend nicht abschalten. Dauerstress kann nicht nur zur verminderter Lebensfreude führen, sondern kann ebenso gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Migräne, Rücken-oder Kopfschmerzen sind typische Belastungserscheinung, die sich im Körper bemerkbar machen.

Doch mit gezielten Yoga Übungen kann man nun endlich wieder zu sich finden um wieder neue Energie für den Tag zu schöpfen.

Yoga kann an vielen Orten zur Entspannung führen

Yoga kann an vielen Orten zur Entspannung führen

Das traditionelle Yoga beginnt mit einer 10-15 minütigen Einkehr, bei der man versucht, zur inneren Ruhe zu gelangen und den Gedanken freien Lauf zu lassen. Dazu legt man sich flach auf den Rücken, eine weiche Unterlage bietet Bequemlichkeit. Man streckt Arme und Beine von sich und schließt die Augen. In dieser liegenden Haltung wird nun begonnen, auf den Körper zu hören, den Körper besonders wahr zu nehmen. beginnend mit den Füßen spürt man jede Stelle seines Körpers und konzentriert sich bewusst auf die einzelnen Körperpartien.

Wer sich bewusst Zeit nimmt um in seinen Körper hineinzuhorchen, kann von dieser Erfahrung Kraft schöpfen. Zugleich wird hierbei der Kreislauf stimuliert und die Regeneration beginnt. Stress wird in dieser ruhigen Haltung abgebaut und eine innere Ruhe stellt sich ein.

Atmen gegen Anspannungen

Nur durch richtiges Atmen wird Yoga zur Entspannungsübung. Beim Yoga geht es darum, sich Zeit zu nehmen um sich und seinen Körper in Einklang zu bringen. Richtiges Atmen ist wichtig um den Körper zu beleben. Die Atemübungen, die sogenannten Pranayama können dafür genutzt werden um zur inneren Ruhe oder zu mehr Kraft zu gelangen. Zur körperlichen und geistigen Regeneration wird bewusst tief in den Bauch geatmet. Der Körper dehnt sich aus, während man einatmet und zieht sich wieder zusammen, wenn die Luft aus dem Körper hinausströmt. Um das bewusste Atmen zu erlernen, kann man sich zur Unterstützung der Übung eine Hand flach auf den Bauch legen und spürt so wie der Körper die Atmung aufnimmt. Man erlebt bewusst wie Sauerstoff den Körper regeneriert und belebt und fühlt sich frisch und frei.

Entspannung durch Yoga im Alltag

Wer häufig in Stresssituationen gerät, kann mit kurzen Yoga Übungen am Schreibtisch oder zuhause schnell Kraft und Energie gewinnen. Dazu nimmt man nur eine bequeme Haltung ein und besinnt sich auf den eigenen Körper und seinen Geist. Nun wird der Körper intensiv gespürt und durch die Kraft der Gedanken, z.B. an eine Blumenwiese, einen Tag am Strand, etc. zur inneren Einkehr gerufen.

Yoga Fitness – Wie geht’s?

Fit ohne Sorgen – Training mit dem eigenen Körpergewicht

Yoga steigert die Fitness und Beweglichkeit

Yoga steigert die Fitness und Beweglichkeit

Ab jetzt gelten weder fehlende Zeit noch Geld als Argument. Training mit dem eigenen Körpergewicht ist kostenlos, überall machbar, körperfreundlich und vor allem: Effektiv.

Günstig und effektiv

Ob Zuhause, im Urlaub, im Wohn- oder Hotelzimmer, auf der Wiese oder am Strand: Dieses Training ist überall möglich. Außer einer einmaligen Anschaffung – der Matte – sind Fitness Sachen nicht notwendig. Damit sind Kosten- und Ortsfaktor unschlagbar, und auch das Training selbst steht dem im Nichts nach: Intensive kürzere Trainingseinheiten (maximal eine halbe Stunde), die alle Muskelgruppen beanspruchen, powern aus und sorgen für eine schnelle Fettverbrennung. In Kombination mit einem gesunden Diätplan weichen die überschüssigen Pfunde einem neuen Körpergefühl, da die allgemeine Fitness, positive Einstellung und Koordination im Alltag ebenfalls enorm steigen.

Übungen richtig ausführen

Yoga - für einen Einklang von Körper und Seele

Yoga – für einen Einklang von Körper und Seele

Viele Trainingspläne kombinieren klassiche Bodyweight-Übungen wie Crunches, Kniebeugen, der Ausfallschritt und Liegestütze mit Einflüssen aus Yoga und Pilates und variieren je nach Zielsetzung und Fähigkeiten. In zahlreichen Internetvideos wird die korrekte Übungsausführung veranschaulicht, die entscheidend für Trainingserfolg und Gesundheit ist. Der Bauch sollte beispielsweise immer fest angespannt sein. Das trainiert den Rücken mit und beugt gerade bei Crunches und Liegestützen dem berühmten, rückenschädichen Hohlkreuz vor.

Trendsport Bodyweight

Da der Faktor Fitnesstudio entfällt, ist Eigeninitiative gefragt. Wichtig ist es, anfangs durchzuhalten. Zahlreiche Tipps zu Fitness, Training und Motivationsstrategien finden sich auf http://www.trendfit.net/thema/fitness, und irgendwann wird der Körper selbst nach dem Training verlangen. Und das ist ansteckend: In einigen Städten gibt es bereits kostenlose Yoga- oder Workoutstunden im Freien, um mit vielen Gleichgesinnten gemeinsam zu trainieren.

 

Die Yoga Matte – mehr braucht es nicht

Die Bestseller der Yoga Matten haben wir hier für Sie zusammengestellt.

 

Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio - für Anfänger und Fortgeschrittene, schadstoffgeprüft nach OEKO TEX 100 - Matte für Yoga, Pilates, Sport und Training -Blau (Kornblume)

Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio - für Anfänger und Fortgeschrittene, schadstoffgeprüft nach OEKO TEX 100 - Matte für Yoga, Pilates, Sport und Training -Blau (Kornblume)
  • UNIVERSELL EINSETZBAR - Die qualitativ hochwertige Yogamatte ist gleichermaßen für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und kann als Bodenmatte für Yoga, Pilates, Gymnastik, Rückentraining sowie Sport- und Entspannungsübungen verwendet werden. Erhältlich in 183 x 60 x 0,5 cm oder 195 x 60 x 0,5 cm (XL Version).
  • HAUTFREUNDLICH & SCHADSTOFFGEPRÜFT - Unsere Sportmatte ist frei von Latex, schädlichen Weichmachern (Phthalaten) und BPA. Sie erfüllt somit höchste ökologische Standards und wurde von OEKO-TEX einer strengen Schadstoffprüfung unterzogen. OEKO-TEX Standard 100 Zertifikat (Baby-Standard) Prüf-Nr. TP02 1226 12.4
  • KOMFORT & HALT- Mit einer Mattenstärke von 5 mm schont die rutschfeste Gymnastikmatte optimal deine Gelenke während der Yogaübungen und bietet ausreichend Komfort und Dämpfung. Zudem sorgt die feine Noppenstruktur der rutschfesten Yogamatte für einen guten Halt und ein sicheres Gefühl während des Yogapraxis.
  • LEICHT & VIELSEITIG - Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere praktische Übungsmatte unterstützt deine Yogapraxis immer und überall. Mit nur 1,2 kg ist die Fitnessmatte ein echtes Leichtgewicht und ideal zum Mitnehmen ins Yogastudio und sogar als Reisematte geeignet.

Yogamatte Rutschfeste von KG | PHYSIO - Dicke Premium Gymnastikmatte fürs Fitnessstudio, Pilates oder zuhause mit Schultertragegurt (auf der Innenseite der Matte) 183 cm x 60 cm x 1 cm (schwarz)

Yogamatte Rutschfeste von KG | PHYSIO - Dicke Premium Gymnastikmatte fürs Fitnessstudio, Pilates oder zuhause mit Schultertragegurt (auf der Innenseite der Matte) 183 cm x 60 cm x 1 cm (schwarz)
  • SICHER - Unsere Yogamatte für Männer und Frauen verfügt über eine rutschfeste Oberfläche, die Ihnen hilft, Ihre Yoga- oder Pilates-Posen länger zu halten.
  • STRAPAZIERFÄHIG - Die KG Physio Fitnessmatte zeichnet sich durch eine Premium-Polsterung aus, die den Aufprall absorpiert und als bequeme Unterlage dient.
  • STARK - Unsere extra gepolsterte Yoga-Matte ist die beliebteste Wahl unter unseren Kunden.
  • MOBIL - Dank Schultertragegurt können Sie Ihre neue KG Physio Trainingsmatte bequem überall hin mitnehmen!

MOVIT XXL Pilates Gymnastikmatte, Yogamatte, phthalatfrei, SGS geprüft, 190 x 60 x 1,5cm, Lila

MOVIT XXL Pilates Gymnastikmatte, Yogamatte, phthalatfrei, SGS geprüft, 190 x 60 x 1,5cm, Lila
  • MOVIT® Gymnastikmatte in Studioqualität Inkl. Verschlußbänder
  • Größenwahl: L 190 cm x B 100 cm x H 1,5 cm bzw. L 190 cm x B 60 cm x H 1,5 cm
  • Farbwahl: schwarz, himmelblau, pink, rot, lila, grün, grau, royalblau, petrol, limette, gelb, aprikose
  • Material: NBR Schaumstoff (Nitril-Butadien-Kautschuk): phthalat- und schwermetallfrei (SGS Test bestanden)
-25%

Proworks Große Premium Yogamatte Gepolstert & Rutschfest für Fitness Pilates & Gymnastik mit Tragegurt in Schwarz - [Maße 183cm Länge 60cm Breite] - Phtalatfrei

Proworks Große Premium Yogamatte Gepolstert & Rutschfest für Fitness Pilates & Gymnastik mit Tragegurt in Schwarz - [Maße 183cm Länge 60cm Breite] - Phtalatfrei
  • Verbessern Sie Ihre Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden mit dieser dicken, gepolsterten Gymnastikmatte von Proworks; perfekt Zubehör für Yoga, Gymnastik, Pilates, Streckübungen, Bauchmuskel Training und allgemeines Sport Training.
  • Hergestellt aus hochwertigem Latex-freien, Phthalat- freien NBR Schaum, sind diese gepolsterten fitnessmatte speziell hergestellt um optimalen Komfort und Unterstützung während des Trainings zu bieten.
  • Geeignet für die Benutzung Drinnen und Daußen, sind diese strapazierfähigen Yogamatten einfach auszurollen und bleiben flach liegen ohne dass sich die Kanten aufrollen, was sehr wichtig ist.
  • Ein handlicher Tragegriff ist im Lieferumfang enthalten um sicher zu stellen, dass die Matte eng aufgerollt ist, kombiniert mit dem leichtgewichtigen Design der Matte, macht dieses die Aufbewahrung und den Transport viel einfacher.
Zum Amazon Angebot*17,95 € 23,95 €
-60%

Sosila TPE Yogamatte, ECO Gymnastik Matte, rutschfest, umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich, ideal für Yoga, Pilates und Fitness, mit Tasche und Trageband, 183 x 61 x 0,8 cm (Grasgrün)

Sosila TPE Yogamatte, ECO Gymnastik Matte, rutschfest, umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich, ideal für Yoga, Pilates und Fitness, mit Tasche und Trageband, 183 x 61 x 0,8 cm (Grasgrün)
  • RUTSCHFEST UND SCHADSTOFFFREI: Durch das Profil auf den beiden Seiten sind unsere Yogamatten besonders rutschfest. Sosila Fitnessmatten sind von dem unabhängigen und renommierten Institut geprüft worden. Sie sind phthalat- und schwermetallfrei. Das Material ist Thermoplastische Elastomere, sogenannte TPE. Diese Material ist umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich.
  • VORTEILE: Die Yogamatte ist rutschfest und strapazierfähig. Durch das dicke Material von 0,8 cm ist sie besonders gelenkschonend und angenehm weich. Sie bietet das maximale Komfort für Knie, Ellbogen und Hüften. Als eine sichere Stütze ist sie perfekt für die meisten Yogastile sowie Aerobic, Pilates, Gymnastik, Rücken- und Bauchmuskeltraining, Schwangerschaftsgymnastik, Work-Out, Krafttraining und Kinderturnen. Sie wird z.B. auch in Ballettschulen, Seniorenzentren und Kliniken eingesetzt.
  • PFLEGELEICHT: Die Sosila Yogamatten sind besonders pflegeleicht. Sie lassen sich mit einer weichen Bürste (oder mit einem Tuch) und Seifenwasser problemlos abwaschen. Die Farbintensität bleibt erhalten. Unsere Yogamatten können problemlos aufgerollt aufbewahrt werden. Dazu ist das Trageband und die Tasche im Lieferumfang. Maße: L 183 cm x B 61 cm x H 0,8 cm.
  • BESONDERHEITEN: Sosila Yogamatten sind für viele weitere Einsatzbereiche als Bodenunterlagen verwendbar. Unsere Yogamatte ist nicht nur die perfekte Unterlage für Yoga, sondern kann sie dank ihrer ausgezeichneten Eigenschaften auch als Basis für andere Sportarten eingesetzt werden. Sie lässt sich leicht zusammenrollen und mit der im Lieferumgang enthaltenen Tasche mühelos transportieren.
Zum Amazon Angebot*27,98 € 69,99 €

Readaeer® Fitnessmatte Yogini für Gymnastik Yoga Pilates 183 x 61 x 1,0 cm mit Tasche und Tragegurt(Pink)

Readaeer® Fitnessmatte Yogini für Gymnastik Yoga Pilates 183 x 61 x 1,0 cm mit Tasche und Tragegurt(Pink)
  • Stärke 10mm, Abmessung 183 x 61cm, / Farben: orange, pink, schwarz, gelb, blau, grün, violett
  • Hautfreundlich, gelenkschonend, strapazierfähig und rutschfest, eine Tragetasche und Verschlußbänder werden mitgeliefert.
  • Ideal für Yoga/Pilatesübungen zuhause, im Studio oder im Büro
  • Sie lassen sich mit einer weichen Bürste und handwarmem Seifenwasser problemlos abwaschen.

Jade Harmony 3/16\'\', 68\'\' (5mm, 173cm) Olive Green Jade Yoga

Jade Harmony 3/16\'\', 68\'\' (5mm, 173cm) Olive Green Jade Yoga
  • Länge x Breite x Höhe: 173 cm x 61 cm x 0.5 cm
  • Rutschfestigkeit: Exzellent
  • Geeignete Tasche (nicht im Lieferumfang enthalten): Yogibag OM; citybag
  • Haltbarkeit: Gut

ScSPORTS Gymnastik-/Yoga-Matte, dick und rutschfest, mit Schultergurt, 190 cm x 60 cm x 1,5 cm, universeller Einsatz im Fitnessstudio oder zu Hause, schwarz

ScSPORTS Gymnastik-/Yoga-Matte, dick und rutschfest, mit Schultergurt, 190 cm x 60 cm x 1,5 cm, universeller Einsatz im Fitnessstudio oder zu Hause, schwarz
  • Vielseitige Übungsmatte: Für den Indoor und Outdoor Bereich, zahlreiche Einsatzmöglichkeiten für nahezu jeden Übungszweck, leicht zu reinigen
  • Material: Gelenkschonende und bequeme Sportmatte aus strapazierfähigem dennoch weichem und rutschfestem Material (NBR - Nitrilkautschuk)
  • Workout: Diese Matte ist unerlässlich für Pilates, Yogaübungen, Fitnessübungen, Gymnastikübungen, Liegestütze, Sit-ups, Kniebeugen und weitere Sportübungen
  • Mobilität: Lässt sich schnell zusammenrollen und Dank des komfortablen Traggurt leicht transportieren, dem Outdoor Training steht nichts im Wege

Yogistar Yogamatte Basic - rutschfest - Petrol

Yogistar Yogamatte Basic - rutschfest - Petrol
  • Reinigung: Maschine^Haltbarkeit: Sehr gut^Rutschfestigkeit: Gut^Passende Tasche: Yogibag Basic in Baumwolle und Nylon; Citybag^Material: PVC

Yoga-Matte in vielen verschiedenen Größen und Farben rutschfest phthalatfrei für Gymnastik Turnen Pilates extra dick, Farbe:Charming Pink;Maße:180 x 60 x 1.5 cm

Yoga-Matte in vielen verschiedenen Größen und Farben rutschfest phthalatfrei für Gymnastik Turnen Pilates extra dick, Farbe:Charming Pink;Maße:180 x 60 x 1.5 cm
  • Maße: 180 x 60 x 1,5 cm oder 185 x 80 x 1,5 cm oder 190 cm x 100 cm x 1,5 cm oder 200 x 80 x 1,5 cm * platzsparend zusammenrollbar
  • Verfügbare Farben: Balance Blue (blau), Charming Pink (pink), Combat Black (schwarz), Fresh Turquoise (türkis), Natural Green (grün), Power Red (rot), Sporty Orange (orange), Strong Silver (silbergrau), Vivid Violet (violett)
  • Lieferumfang: Yogamatte, Tragebänder, deutsche Gebrauchsanweisung
  • Antibakteriell und hypoallergen, hautfreundlich, körperwärmend und wasserundurchlässig

Zeller Active Yogamatte Tragegurt | Verstellbarer Trageriemen zum Transport von Pilates und Yogamatten | Baumwoll Gurt für alle Yoga Matten Größen (ohne Matte), Farbwahl

Zeller Active Yogamatte Tragegurt | Verstellbarer Trageriemen zum Transport von Pilates und Yogamatten | Baumwoll Gurt für alle Yoga Matten Größen (ohne Matte), Farbwahl
  • Praktisches Yogamatten Trageband / Trageschlaufe für unterwegs und auf Reisen: Zwei verstellbare Schlaufen (Sling), flexibel auf alle Matten Größen anpassbar | Auch als Tragegurt für Fitnessmatte, Sportmatte, Gymnastikmatte, Pilatesmatte u.Ä. geeignet
  • 2 in 1 Yoga Gurt: Trage Gurt Strap zum Mattentransport & Yogagurt + Schlaufe für Yoga Übungen und Dehnübungen (Dehnungsband) | Der Transportgurt ist sehr leicht, robust, stabil, rutschfest, tragbar, strapazierfähig & waschmaschinenfest
  • Premium Tragegurt für Yogamatte aus hochwertigem Material: 100{52dae295890e0c44cd66d515ab57cb0052c2753ba8a50cbe4fbb8ff4a9fc64a0} Baumwolle: Weiches Band, angenehm zu transportieren, schneidet nicht ein | Umweltfreundlich | Yoga Zubehör auch als Geschenk zu Weihnachten
  • Trage Riemen mit Schlaufen Loops an beiden Enden | Beliebig justierbare Schleifen | Einfache Anpassung für verschiedene Größen und Arten von Fitness Matten

Die Combo Yoga Matte 1mm. REISE VERSION. Extrem leicht, faltbar und rutschfest. Designed beim Schwitzen besser zu Greifen. Umweltfreundlich. Einfach Falten und Los! (Geo)

Die Combo Yoga Matte 1mm. REISE VERSION. Extrem leicht, faltbar und rutschfest. Designed beim Schwitzen besser zu Greifen. Umweltfreundlich. Einfach Falten und Los! (Geo)
  • All-in-One Combo Modell für unterwegs: Matte und Handtuch in einem
  • Leichte, dünne aber robuste, saugfähige und falt-/ klappbare Matte mit optimaler Polsterung
  • Waschmaschinenfest und reisefreundlich, Anti-rutsch-Effekt
  • Biologisch abbaubarer Kautschuk, Mikrofaser aus recycelten Plastikflaschen, Aufdruck auf Wasserbasis
-60%

Goods & Gadgets Body & Mind Yogamatte - umweltfreundliche, hypo-allergene Yoga TPE-Matte - extrem rutschfest, weich und schadstoff-frei - 183 x 61 x 0,5cm inkl. Trageschlaufen - Pink

Goods & Gadgets Body & Mind Yogamatte - umweltfreundliche, hypo-allergene Yoga TPE-Matte - extrem rutschfest, weich und schadstoff-frei - 183 x 61 x 0,5cm inkl. Trageschlaufen - Pink
  • HERAUSRAGENDE QUALITÄT - Die Body & Mind TPE Yogamatte ist ein hochwertiges Markenproduk und erstklassig verarbeitet. Hergestellt aus hautfreundlichem, umweltfreundlichem, hypo-allergenem TPE-Schaumstoff, sind unsere Yogamatten extre weich und entsprechend gelenkschonend. Ideal für Yoga, Gymnastik, Pilates und jede Art von Fitness. Die Gymnastikmatte ist hautfreundlich, schadstofffrei, rutschfest und strapazierfähig.
  • INNOVATIES DESIGN - Das ausgeklügelte Design besticht durch seine durchdachten Eigenschaften: Die Unterseite ist dank des TPE Materials und Wellenprofil extrem rutschfest. Die Oberseite besitzt ein ergonomisches Shakra Profil und eine atmungsaktive Lochung, die gleichzeitig Schweiß und Wärme hervorragend ableitet. Gleichzeitig besticht die TPE-Matte durch ihr äußerst attraktives 2-Farbiges Design in acht schicken Farben.
  • PERFEKTE ERGONOMIE & ANTI-ALLERGEN - Unserer Yogamatten sind PVC, Latex und Kautschuk frei und somit hervorragend für Allergiker geeignet, pflegeleicht, maschinenwaschbar bis 30 Grad und verfügen über eine sehr gute Rutschfestigkeit. Bei der Herstellung wird höchste Priorität auf Material- und Verarbeitungsqualität gelegt. Robustes und hautschmeichelndes Material und eine gute Isolierung bei kaltem Untergrund sind für uns selbstverständlich.
  • GRATIS TRÄGERSYSTEM - Als Bonus wird die Body & Mind Pilatesmatte mit einem einfach zu nutzenden und sehr praktischem Träger-Schlaufensystem ausgeliefert. So kann die Turnmatte direkt zusammengerollt geschultert werden und bleibt kompakt aufgerollt. So ist Ihre Fitnessmatte immer gut aufgeräumt und sofort griffbereit.
Zum Amazon Angebot*19,95 € 49,95 €

Yoga Matte Tasche, Elenture Full Zip Yoga-Matte Carry Bag mit verstellbarer Trageriemen, große funktionelle Aufbewahrung Taschen

Yoga Matte Tasche, Elenture Full Zip Yoga-Matte Carry Bag mit verstellbarer Trageriemen, große funktionelle Aufbewahrung Taschen
  • Maße: 66 cm lang x 17,3 cm Durchmesser (1,27 cm dicke Matten werden nicht passen).
  • Material: Material: aus 100 {52dae295890e0c44cd66d515ab57cb0052c2753ba8a50cbe4fbb8ff4a9fc64a0} hochwertigen Leinen und Stoff.
  • Ganz einfach: Durchgehendes Reißverschluss-Design, verstellbare Schulterriemen machen das Zugreifen und Tragen einfach.
  • Die Taschen sind perfekt für Schlüssel, Handy und andere wichtige Gegenstände.
-43%

Good Times Yogamatte, TPE Matte, rutschfest, schadstofffrei, umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich, SGS geprüft, Gymnastikmatte, Fitnessmatte, Sportmatte, Trainingsmatte mit Tasche und Trageband (Dunkelgrün)

Good Times Yogamatte, TPE Matte, rutschfest, schadstofffrei, umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich, SGS geprüft, Gymnastikmatte, Fitnessmatte, Sportmatte, Trainingsmatte mit Tasche und Trageband (Dunkelgrün)
  • QUALITÄT VERIFIZIERT: Good Times Yogamatten sind von dem unabhängigen und renommierten Institut SGS geprüft und verifiziert worden. Sie sind schadstofffrei (ohne Latex und PVC, phthalat- und schwermetallfrei). "Sample of TPE YOGA MAT has been tested by SGS according to RoHS Directive (EU) 2015/863 amending Annex II to Directive 2011/65/EU on 11 Nov 2016, report No. SHAEC1624395301. Report is available on request and can be validated by SGS.
  • SPITZENQUALITÄT: Hergestellt aus umweltfreundlichem, hypoallergenem und gelenkschonendem TPE-Material. Hautfreundlich, rutschfest und strapazierfähig, erstklassig verarbeitet.
  • 100{52dae295890e0c44cd66d515ab57cb0052c2753ba8a50cbe4fbb8ff4a9fc64a0} KOMFORT: Mit einer 8mm Dicke bieten Good Times Yogamatten das maximale Komfort für Knie, Ellbogen und Hüften. Als eine sichere Stütze sind sie perfekt für für die meisten Yogastile sowie Aerobic, Pilates, Gymnastik, Rücken- und Bauchmuskeltraining und Schwangerschaftsgymnastik.
  • PFLEGELEICHT: Good Times Yogamatten lassen sich mit einem Tuch und Spülmittel problemlos und kinderleicht abwaschen. Sie sind sehr leicht zusammenrollbar.
Zum Amazon Angebot*27,99 € 48,98 €
-18%

diMio Yogamatte / Pilatesmatte 185 x 60 cm, phlatatfrei + SGS-geprüft, rutschfest (Pink, 1.5 cm)

diMio Yogamatte / Pilatesmatte 185 x 60 cm, phlatatfrei + SGS-geprüft, rutschfest (Pink, 1.5 cm)
  • 185cm lang, 60cm breit und 15mm dick für Yoga, Pilates, Fitness- oder Faszientraining - die diMio Gymnastikmatte ist ein echter Allrounder und passt für jede Körperform und Übungsart. Das weiche Material schont die Wirbelsäule, Knie, Hüften und Ellenbogen bei harten Böden
  • ANTI-RUTSCH Oberfläche auf beiden Seiten sorgt für sehr guten Halt und beugt Verletzungen vor. Die elastische und reißfeste diMio Yogamatte / Gymnastikmatte unterstütz die Balance bei jeder Übungsart
  • WASSERABWEISEND und daher einfach mit Wasser und Seife abwaschbar
  • PRAKTISCHER TRAGEGURT mit Schnellverschluß liegt bei und erleichtert den Transport und die Aufbewahrung der Matte. Mit je nach Auswahl ca. 800-1200g Eigengewicht ist die Matte zudem sehr leicht
Zum Amazon Angebot*7,80 € 9,55 €

Lotuscrafts Naturkautschuk Yogamatte OEKO - rutschfest - 100{52dae295890e0c44cd66d515ab57cb0052c2753ba8a50cbe4fbb8ff4a9fc64a0} natürlich & ökologisch - Profi Matte für Yoga & Pilates - ideal für dynamische Yogastile [180 x 61 x 0,4 cm]

Lotuscrafts Naturkautschuk Yogamatte OEKO - rutschfest - 100{52dae295890e0c44cd66d515ab57cb0052c2753ba8a50cbe4fbb8ff4a9fc64a0} natürlich & ökologisch - Profi Matte für Yoga & Pilates - ideal für dynamische Yogastile [180 x 61 x 0,4 cm]
  • ÖKOLOGISCHE, RUTSCHFESTE YOGAMATTE AUS NATURKAUTSCHUK - Unsere eigens entwickelte, rutschfeste Yoga Matte aus Naturkautschuk verbindet Hochwertigkeit mit Rutschfestigkeit, guter Dämpfung und hohen ökologischen Standards.
  • IDEAL FÜR DYNAMISCHE YOGASTILE - Die Übungsmatte bietet dank der speziellen 2-Lagen Technik optimale Dämpfung und ist damit ideal für dynamische Yogastile, Vinyasa Flow oder Ashtanga Yoga geeignet.
  • 100{52dae295890e0c44cd66d515ab57cb0052c2753ba8a50cbe4fbb8ff4a9fc64a0} NATÜRLICH OHNE PVC: Die rutschfeste Yogamatte besteht aus 100{52dae295890e0c44cd66d515ab57cb0052c2753ba8a50cbe4fbb8ff4a9fc64a0} biologisch abbaubarem Naturkautschuk und ist frei von PVC, BPA, AZO (Lösungsmittel), schädlichen Weichmachern und Phtalaten.Sie erfüllt somit höchste ökologische Standards.
  • VIELSEITIG EINSETZBAR - Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere praktische Gymnastikmatte unterstützt deine Yogapraxis immer und überall. Farblich passend zu unseren Yoga-Taschen, Yoga-Handtüchern und Yoga-Zubehör. Abmessungen: 180 x 61 cm | Dicke: 4 mm | Gewicht: 2 kg

ScSPORTS Gymnastik-/Yoga-Matte, dick und rutschfest, mit Schultergurt, 190 cm x 100 cm x 1,5 cm, universeller Einsatz im Fitnessstudio oder zu Hause, schwarz

ScSPORTS Gymnastik-/Yoga-Matte, dick und rutschfest, mit Schultergurt, 190 cm x 100 cm x 1,5 cm, universeller Einsatz im Fitnessstudio oder zu Hause, schwarz
  • Vielseitige Übungsmatte: Für den Indoor und Outdoor Bereich, zahlreiche Einsatzmöglichkeiten für nahezu jeden Übungszweck, leicht zu reinigen
  • Material: Gelenkschonende und bequeme Sportmatte aus strapazierfähigem dennoch weichem und rutschfestem Material (NBR - Nitrilkautschuk)
  • Workout: Diese Matte ist unerlässlich für Pilates, Yogaübungen, Fitnessübungen, Gymnastikübungen, Liegestütze, Sit-ups, Kniebeugen und weitere Sportübungen
  • Mobilität: Lässt sich schnell zusammenrollen und Dank des komfortablen Traggurt leicht transportieren, dem Outdoor Training steht nichts im Wege

Ultra Grip Kautschuk-Yogamatte ECOPRO DIAMOND, Premium-Matte, extrem rutschfest & extra stark, 100{52dae295890e0c44cd66d515ab57cb0052c2753ba8a50cbe4fbb8ff4a9fc64a0} Naturkautschuk, Ökotex 100, 6mm, auch für Hot Yoga, Gymnastik und Pilates (violett/lila)

Ultra Grip Kautschuk-Yogamatte ECOPRO DIAMOND, Premium-Matte, extrem rutschfest & extra stark, 100{52dae295890e0c44cd66d515ab57cb0052c2753ba8a50cbe4fbb8ff4a9fc64a0} Naturkautschuk, Ökotex 100, 6mm, auch für Hot Yoga, Gymnastik und Pilates (violett/lila)
  • DAUERBRENNER: Eine Yogamatte für höchste Ansprüche und jahrelange Praxis.
  • EXTRA-DICK: hervorragende Dämpfung durch 6 mm natürlichen Kautschuk
  • ULTRA GRIP: extrem rutschfest, auch bei Hitze und schweißtreibenden Übungen.
  • SCHADSTOFF-FREI: frei von Chemikalien, Allergenen und Schadstoffen, zertifiziert nach höchstem Öko-Tex Standard 100, Klasse I
-47%

Heathyoga Yogamatte Gurt, frei Telefon und Schlüssel Tasche, 100{52dae295890e0c44cd66d515ab57cb0052c2753ba8a50cbe4fbb8ff4a9fc64a0} Bio Baumwolle, verstellbarer Yoga Gurt für alle Größe Yoga Matten und excecise Mats.

Heathyoga Yogamatte Gurt, frei Telefon und Schlüssel Tasche, 100{52dae295890e0c44cd66d515ab57cb0052c2753ba8a50cbe4fbb8ff4a9fc64a0} Bio Baumwolle, verstellbarer Yoga Gurt für alle Größe Yoga Matten und excecise Mats.
  • Der Heathyoga Matten-Gurt ist aus umweltfreundlicher und feinster natürlicher Baumwolle.Recycelbar - toll für den Umweltschutz.
  • Inklusive Tasche mit Karabinerhaken-Schlüsselanhänger.Zum Tragen Ihres Handys, von Karten und Schlüssel.
  • Anpassbarer Riemen für fast alle Yoga- und Fitness-Matten - Komfort trifft auf Funktion.
  • Multifunktional:Kann auch als Yoga-Riemen für Yoga, zum Dehnen und für physische Rehabilitation verwendet werden.
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