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Die besten Relaxsessel für Ihre Entspannung ✓ ✓ ✓

Yoga Entspannung – Wie geht’s?

Mit Yoga gegen den Stress

Yoga Entspannung und Yoga Fitness - in einem

Yoga Entspannung und Yoga Fitness – in einem

Die altindische Lehre Yoga umfasst Techniken, die praktiziert werden um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Im Hinduismus sowie in der buddhistischen Religion wird Yoga schon seit Jahrhunderten genutzt um innere Ruhe zu erlangen und wieder neue Kraft zu erlangen.

Auch in der oftmals hektischen, westlichen Welt erlangt Yoga immer mehr und mehr an Bedeutung. Durch bestimmte Techniken kann man Stress abbauen und neue Lebensenergie gewinnen.

Entspannen durch Yoga

Besonders im Alltag kommen viele Menschen kaum zur Ruhe. Der hektische Morgen beginnt damit, die Kinder rechtzeitig zur Schule zu bringen um pünktlich ins Büro zu kommen. Dort wartet der Stapel Aufgaben auf dem Schreibtisch, der Chef wartet im Büro schon auf eine positive Berichterstattung. Auch nach dem Feierabend kommen viele kaum zur Ruhe. Besonders Frauen leiden oft unter einer Doppelbelastung von Arbeit/Haushalt und Familie und können auch am Abend nicht abschalten. Dauerstress kann nicht nur zur verminderter Lebensfreude führen, sondern kann ebenso gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Migräne, Rücken-oder Kopfschmerzen sind typische Belastungserscheinung, die sich im Körper bemerkbar machen.

Doch mit gezielten Yoga Übungen kann man nun endlich wieder zu sich finden um wieder neue Energie für den Tag zu schöpfen.

Yoga kann an vielen Orten zur Entspannung führen

Yoga kann an vielen Orten zur Entspannung führen

Das traditionelle Yoga beginnt mit einer 10-15 minütigen Einkehr, bei der man versucht, zur inneren Ruhe zu gelangen und den Gedanken freien Lauf zu lassen. Dazu legt man sich flach auf den Rücken, eine weiche Unterlage bietet Bequemlichkeit. Man streckt Arme und Beine von sich und schließt die Augen. In dieser liegenden Haltung wird nun begonnen, auf den Körper zu hören, den Körper besonders wahr zu nehmen. beginnend mit den Füßen spürt man jede Stelle seines Körpers und konzentriert sich bewusst auf die einzelnen Körperpartien.

Wer sich bewusst Zeit nimmt um in seinen Körper hineinzuhorchen, kann von dieser Erfahrung Kraft schöpfen. Zugleich wird hierbei der Kreislauf stimuliert und die Regeneration beginnt. Stress wird in dieser ruhigen Haltung abgebaut und eine innere Ruhe stellt sich ein.

Atmen gegen Anspannungen

Nur durch richtiges Atmen wird Yoga zur Entspannungsübung. Beim Yoga geht es darum, sich Zeit zu nehmen um sich und seinen Körper in Einklang zu bringen. Richtiges Atmen ist wichtig um den Körper zu beleben. Die Atemübungen, die sogenannten Pranayama können dafür genutzt werden um zur inneren Ruhe oder zu mehr Kraft zu gelangen. Zur körperlichen und geistigen Regeneration wird bewusst tief in den Bauch geatmet. Der Körper dehnt sich aus, während man einatmet und zieht sich wieder zusammen, wenn die Luft aus dem Körper hinausströmt. Um das bewusste Atmen zu erlernen, kann man sich zur Unterstützung der Übung eine Hand flach auf den Bauch legen und spürt so wie der Körper die Atmung aufnimmt. Man erlebt bewusst wie Sauerstoff den Körper regeneriert und belebt und fühlt sich frisch und frei.

Entspannung durch Yoga im Alltag

Wer häufig in Stresssituationen gerät, kann mit kurzen Yoga Übungen am Schreibtisch oder zuhause schnell Kraft und Energie gewinnen. Dazu nimmt man nur eine bequeme Haltung ein und besinnt sich auf den eigenen Körper und seinen Geist. Nun wird der Körper intensiv gespürt und durch die Kraft der Gedanken, z.B. an eine Blumenwiese, einen Tag am Strand, etc. zur inneren Einkehr gerufen.

Yoga Fitness – Wie geht’s?

Fit ohne Sorgen – Training mit dem eigenen Körpergewicht

Yoga steigert die Fitness und Beweglichkeit

Yoga steigert die Fitness und Beweglichkeit

Ab jetzt gelten weder fehlende Zeit noch Geld als Argument. Training mit dem eigenen Körpergewicht ist kostenlos, überall machbar, körperfreundlich und vor allem: Effektiv.

Günstig und effektiv

Ob Zuhause, im Urlaub, im Wohn- oder Hotelzimmer, auf der Wiese oder am Strand: Dieses Training ist überall möglich. Außer einer einmaligen Anschaffung – der Matte – sind Fitness Sachen nicht notwendig. Damit sind Kosten- und Ortsfaktor unschlagbar, und auch das Training selbst steht dem im Nichts nach: Intensive kürzere Trainingseinheiten (maximal eine halbe Stunde), die alle Muskelgruppen beanspruchen, powern aus und sorgen für eine schnelle Fettverbrennung. In Kombination mit einem gesunden Diätplan weichen die überschüssigen Pfunde einem neuen Körpergefühl, da die allgemeine Fitness, positive Einstellung und Koordination im Alltag ebenfalls enorm steigen.

Übungen richtig ausführen

Yoga - für einen Einklang von Körper und Seele

Yoga – für einen Einklang von Körper und Seele

Viele Trainingspläne kombinieren klassiche Bodyweight-Übungen wie Crunches, Kniebeugen, der Ausfallschritt und Liegestütze mit Einflüssen aus Yoga und Pilates und variieren je nach Zielsetzung und Fähigkeiten. In zahlreichen Internetvideos wird die korrekte Übungsausführung veranschaulicht, die entscheidend für Trainingserfolg und Gesundheit ist. Der Bauch sollte beispielsweise immer fest angespannt sein. Das trainiert den Rücken mit und beugt gerade bei Crunches und Liegestützen dem berühmten, rückenschädichen Hohlkreuz vor.

Trendsport Bodyweight

Da der Faktor Fitnesstudio entfällt, ist Eigeninitiative gefragt. Wichtig ist es, anfangs durchzuhalten. Zahlreiche Tipps zu Fitness, Training und Motivationsstrategien finden sich auf http://www.trendfit.net/thema/fitness, und irgendwann wird der Körper selbst nach dem Training verlangen. Und das ist ansteckend: In einigen Städten gibt es bereits kostenlose Yoga- oder Workoutstunden im Freien, um mit vielen Gleichgesinnten gemeinsam zu trainieren.

 

Die Yoga Matte – mehr braucht es nicht

Die Bestseller der Yoga Matten haben wir hier für Sie zusammengestellt.

 

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REEHUT 12mm NBR Yogamatte, Gymnastikmatte + Tragegurt Extra-Dick Rutschfest Phthalatenfrei Unisex Fitness Matte für Yoga Pilates Fitness Gymnastik, 181 x 61 cm

REEHUT 12mm NBR Yogamatte, Gymnastikmatte + Tragegurt Extra-Dick Rutschfest Phthalatenfrei Unisex Fitness Matte für Yoga Pilates Fitness Gymnastik, 181 x 61 cm
  • 【 Nicht nur als Yogamatte 】 Aus NBR-Material und angenehmer Dicke vermöglicht die Fitnessmatte mehr Zweck. Und aus wenigerer Gewicht kann die Matte mit dem Tragegurt einfach gerollt und transportiert werden. Deshalb ist sie nicht nur geeignet für Indoor-Aktivitäten wie Yoga, Planks, Aerobic, Pilates, Gymnastik, Fitness- / Faszientraining und Schwangerschaftsgymnastik usw, auch für Ausflug und Camping;
  • 【 Ideal für Anfänger 】 Der Dicke von 12mm ist ideal für die Bebutzer, die Yoga Anfänger mit weniger Erfahrung sind oder mehr weiche und bequeme Matte mögen. Sie kann den Benutzer nicht nur über die Anpassungszeit komfortabel bringen, sondern auch mehr Sicherheit für ihre Gelenke und Rücken bieten;
  • 【 Leichtes Ein- / Ausrollen 】Die Trainingsmatte mit hoher Dichte hat eine gute Duktilität und Verschleißfestigkeit, damit sie nicht leicht deformiert ist. Und sie wird leicht ein- / ausgerollt. Beim Ausrollen braucht sie auch nur leicht geschoben zu werden, dann liegt schnell ganz flach auf den Boden;
  • 【 Gut rutschfest 】Die extra Dicke und vertiefte Textur gibt der Yogamatte eine gute Anti-Rutsch-Fähigkeit auf Vorder- und Rückseite. Also verschiebt sie sich nur ganz geringfügig bei verschiedenen Positionen von Training;
Zum Amazon Angebot*16,19 € 22,99 €
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Sosila TPE Yogamatte, ECO Gymnastik Matte, Rutschfest, umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich, ideal für Yoga, Pilates und Fitness, mit Tasche und Trageband, 183 x 61 x 0,8 cm (Grasgrün)

Sosila TPE Yogamatte, ECO Gymnastik Matte, Rutschfest, umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich, ideal für Yoga, Pilates und Fitness, mit Tasche und Trageband, 183 x 61 x 0,8 cm (Grasgrün)
  • RUTSCHFEST UND SCHADSTOFFFREI: Durch das Profil auf den beiden Seiten sind unsere Yogamatten besonders rutschfest. Sosila Fitnessmatten sind von dem unabhängigen und renommierten Institut geprüft worden. Sie sind phthalat- und schwermetallfrei. Das Material ist Thermoplastische Elastomere, sogenannte TPE. Diese Material ist umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich.
  • VORTEILE: Die Yogamatte ist rutschfest und strapazierfähig. Durch das dicke Material von 0,8 cm ist sie besonders gelenkschonend und angenehm weich. Sie bietet das maximale Komfort für Knie, Ellbogen und Hüften. Als eine sichere Stütze ist sie perfekt für die meisten Yogastile sowie Aerobic, Pilates, Gymnastik, Rücken- und Bauchmuskeltraining, Schwangerschaftsgymnastik, Work-Out, Krafttraining und Kinderturnen. Sie wird z.B. auch in Ballettschulen, Seniorenzentren und Kliniken eingesetzt.
  • PFLEGELEICHT: Die Sosila Yogamatten sind besonders pflegeleicht. Sie lassen sich mit einer weichen Bürste (oder mit einem Tuch) und Seifenwasser problemlos abwaschen. Die Farbintensität bleibt erhalten. Unsere Yogamatten können problemlos aufgerollt aufbewahrt werden. Dazu ist das Trageband und die Tasche im Lieferumfang. Maße: L 183 cm x B 61 cm x H 0,8 cm.
  • BESONDERHEITEN: Sosila Yogamatten sind für viele weitere Einsatzbereiche als Bodenunterlagen verwendbar. Unsere Yogamatte ist nicht nur die perfekte Unterlage für Yoga, sondern kann sie dank ihrer ausgezeichneten Eigenschaften auch als Basis für andere Sportarten eingesetzt werden. Sie lässt sich leicht zusammenrollen und mit der im Lieferumgang enthaltenen Tasche mühelos transportieren.
Zum Amazon Angebot*27,98 € 49,99 €

PROIRON Yogamatte Gymnastikmatte Sportmatte Rutschfest Fitnessmatte,TPE Material, Pilatesmatte mit yogamatte tragegurt,183 x 66 x 0.6cm/183 x 80 x 0.6cm

PROIRON Yogamatte Gymnastikmatte Sportmatte Rutschfest Fitnessmatte,TPE Material, Pilatesmatte mit yogamatte tragegurt,183 x 66 x 0.6cm/183 x 80 x 0.6cm
  • Es gibt zwei Größen für Sie zu wählen: 183 x 66 x 0.6cm Oder 183 x 80 x 0.6cm, unsere Yoga-Matte ist länger und breiter als normale Yoga-Matten, speziell für professionelles Yoga entwickelt.
  • Doppelseitige Anti-Rutsch-Textur - Das ist vielleicht die Sache, die Menschen am meisten interessieren. Diese Yogamatte verfügt über einen hervorragenden rutschfesten Vorteil, um Verletzungen zu vermeiden, und ein zweiseitiges Anti-Rutsch-Design sorgt dafür, dass der Boden noch fester und unbeweglicher ist, damit Sie ausgeglichener und sicherer Yoga machen können.
  • Body Alignment System: Die Ausrichtungslinien unserer Yogamatte können Ihnen helfen, Ihre Hände und Füße auf die genaue Position zu fokussieren und einzustellen und den Körper in der richtigen Ausrichtung zu halten.
  • Umweltfreundliches Material ausgewählt, frei von Phthalaten (7P frei) und Blei.
Zum Amazon Angebot*(Nicht verfügbar)

Lotuscrafts Yogamatte Pure - extrem Rutschfeste PU-Oberfläche - ökologisch aus Naturkautschuk - Profi Yoga Matte für Hot Yoga und Ashtanga Yoga - extra breit [183 x 66 x 0,4 cm] (Schwarz)

Lotuscrafts Yogamatte Pure - extrem Rutschfeste PU-Oberfläche - ökologisch aus Naturkautschuk - Profi Yoga Matte für Hot Yoga und Ashtanga Yoga - extra breit [183 x 66 x 0,4 cm] (Schwarz)
  • NEUE VERBESSERTE VERSION - Unsere neue PURE Yogamatte verfügt über eine verbesserte Oberfläche, womit sie noch rutschfester ist. Sie bietet somit optimalen Halt und perfekte Dämpfung während deiner Yogapraxis.
  • EXTREM RUTSCHFEST & EXTRA BREIT - Dank der Polyurethan-Beschichtung der Oberfläche ist unsere Yoga-Matte extrem rutschfest. Auch bei schweißtreibenden Übungen bietet die Bodenmatte somit optimalen Grip. Die Yoga Übungsmatte ist mit 66 cm außerdem extra breit. Somit hast du noch mehr Freiraum während deiner Asana Übungen.
  • HAUTFREUNDLICH & NATÜRLICH - Die Sportmatte besteht aus biologisch abbaubaren Naturkautschuk und ist frei von PVC, AZO (Lösungsmittel), schädlichen Weichmachern und Phtalaten. Die Rutschfestigkeit verdankt unsere Gymnastikmatte der Beschichtung aus hautfreundlichem Polyurethan auf der Oberseite der Matte.
  • FÜR DYNAMISCHE YOGASTILE -  Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere rutschfeste Sportmatte eignet sich ideal für dynamische Yogastile, Vinyasa Flow und Hot Yoga. Mit einer Größe von 183 × 66 × 0,4 cm und einem Gewicht von 2,6 kg bietet die Yogamatte ausreichend Fläche für die verschiedensten Yoga-Übungen.

Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio [5mm Dicke] - schadstoffgeprüft nach Oeko TEX 100 - für Anfänger und Fortgeschrittene - Profi Matte für Yoga, Pilates, Sport und Training (Schwarz)

Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio [5mm Dicke] - schadstoffgeprüft nach Oeko TEX 100 - für Anfänger und Fortgeschrittene - Profi Matte für Yoga, Pilates, Sport und Training (Schwarz)
  • UNIVERSELL EINSETZBAR - Die qualitativ hochwertige Yogamatte ist gleichermaßen für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und kann als Bodenmatte für Yoga, Pilates, Gymnastik, Rückentraining sowie Sport- und Entspannungsübungen verwendet werden. Erhältlich in 183 x 60 x 0,5 cm oder 195 x 60 x 0,5 cm (XL Version).
  • HAUTFREUNDLICH & SCHADSTOFFGEPRÜFT - Unsere Sportmatte ist frei von Latex, schädlichen Weichmachern (Phthalaten) und BPA. Sie erfüllt somit höchste ökologische Standards und wurde von OEKO-TEX einer strengen Schadstoffprüfung unterzogen. STANDARD 100 (TP025 122612) by OEKO-TEX
  • KOMFORT & HALT- Mit einer Mattenstärke von 5 mm schont die rutschfeste Gymnastikmatte optimal deine Gelenke während der Yogaübungen und bietet ausreichend Komfort und Dämpfung. Zudem sorgt die feine Noppenstruktur der rutschfesten Yogamatte für einen guten Halt und ein sicheres Gefühl während des Yogapraxis.
  • LEICHT & VIELSEITIG - Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere praktische Übungsmatte unterstützt deine Yogapraxis immer und überall. Mit nur 1,2 kg ist die Fitnessmatte ein echtes Leichtgewicht und ideal zum Mitnehmen ins Yogastudio und sogar als Reisematte geeignet.

Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio XL [5mm Dicke] - schadstoffgeprüft nach Oeko TEX 100 - für Anfänger und Fortgeschrittene - Profi Matte für Yoga, Pilates, Sport und Training (Hibiskus)

Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio XL [5mm Dicke] - schadstoffgeprüft nach Oeko TEX 100 - für Anfänger und Fortgeschrittene - Profi Matte für Yoga, Pilates, Sport und Training (Hibiskus)
  • UNIVERSELL EINSETZBAR - Die qualitativ hochwertige Yogamatte ist gleichermaßen für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und kann als Bodenmatte für Yoga, Pilates, Gymnastik, Rückentraining sowie Sport- und Entspannungsübungen verwendet werden. Erhältlich in 183 x 60 x 0,5 cm oder 195 x 60 x 0,5 cm.
  • HAUTFREUNDLICH & SCHADSTOFFGEPRÜFT - Unsere Sportmatte ist frei von Latex, schädlichen Weichmachern (Phthalaten) und BPA. Sie erfüllt somit höchste ökologische Standards und wurde von OEKO-TEX einer strengen Schadstoffprüfung unterzogen. OEKO-TEX Standard 100 Zertifikat (Baby-Standard) Prüf-Nr. TP02 1226 12.4
  • KOMFORT & HALT- Mit einer Mattenstärke von 5 mm schont die rutschfeste Gymnastikmatte optimal deine Gelenke während der Yogaübungen und bietet ausreichend Komfort und Dämpfung. Zudem sorgt die feine Noppenstruktur der rutschfesten Yogamatte für einen guten Halt und ein sicheres Gefühl während des Yogapraxis.
  • LEICHT & VIELSEITIG - Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere praktische Übungsmatte unterstützt deine Yogapraxis immer und überall. Mit nur 1,2 kg ist die Fitnessmatte ein echtes Leichtgewicht und ideal zum Mitnehmen ins Yogastudio und sogar als Reisematte geeignet.

Lotuscrafts Naturkautschuk Yogamatte Oeko - Rutschfest - 100{1810555116184376da2cc915bf2d9f91951f15c0d57b42190c58f5ceb889bd0f} natürlich & ökologisch - Profi Matte für Yoga & Pilates - ideal für dynamische Yogastile [180 x 61 x 0,4 cm]

Lotuscrafts Naturkautschuk Yogamatte Oeko - Rutschfest - 100{1810555116184376da2cc915bf2d9f91951f15c0d57b42190c58f5ceb889bd0f} natürlich & ökologisch - Profi Matte für Yoga & Pilates - ideal für dynamische Yogastile [180 x 61 x 0,4 cm]
  • ÖKOLOGISCHE, RUTSCHFESTE YOGAMATTE AUS NATURKAUTSCHUK - Unsere eigens entwickelte, rutschfeste Yoga Matte aus Naturkautschuk verbindet Hochwertigkeit mit Rutschfestigkeit, guter Dämpfung und hohen ökologischen Standards.
  • IDEAL FÜR DYNAMISCHE YOGASTILE - Die Übungsmatte bietet dank der speziellen 2-Lagen Technik optimale Dämpfung und ist damit ideal für dynamische Yogastile, Vinyasa Flow oder Ashtanga Yoga geeignet.
  • 100{1810555116184376da2cc915bf2d9f91951f15c0d57b42190c58f5ceb889bd0f} NATÜRLICH OHNE PVC: Die rutschfeste Yogamatte besteht aus 100{1810555116184376da2cc915bf2d9f91951f15c0d57b42190c58f5ceb889bd0f} biologisch abbaubarem Naturkautschuk und ist frei von PVC, BPA, AZO (Lösungsmittel), schädlichen Weichmachern und Phtalaten.Sie erfüllt somit höchste ökologische Standards.
  • VIELSEITIG EINSETZBAR - Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere praktische Gymnastikmatte unterstützt deine Yogapraxis immer und überall. Farblich passend zu unseren Yoga-Taschen, Yoga-Handtüchern und Yoga-Zubehör. Abmessungen: 180 x 61 cm | Dicke: 4 mm | Gewicht: 2 kg

HIP & ECO Yoga-Matte aus umweltfreundlichem Kork und Naturkautschuk | Nachhaltig hergestellt | mit Tragegurt | Ideal für Yoga, Pilates, Fitness, Freeletics

HIP & ECO Yoga-Matte aus umweltfreundlichem Kork und Naturkautschuk | Nachhaltig hergestellt | mit Tragegurt | Ideal für Yoga, Pilates, Fitness, Freeletics
  • 【HÖCHSTE QUALITÄT】Die Yogamatte von HIP & ECO ist ein Premiumprodukt mit höchstem Maß an Qualität. Die Oberfläche besteht aus Kork, die Unterseite ist gummiert und besteht aus Naturkautschuk. Im Lieferumfang befindet sich neben der Yogamatte noch ein stabiler Tragegurt aus Baumwolle.
  • 【RUTSCHFEST】Eine Struktur an der gummierten Unterseite verhindert das Rutschen auf jeglichen Oberflächen. Selbst bei anspruchsvollem Training bietet die Matte optimalen Halt. Auch die Korkoberfläche wirkt rutschhemmend und ist atmungsaktiv. Das Material ist hochelastisch und hat eine hohe Haltbarkeit.
  • 【UMWELTFREUNDLICH】Unsere Produkte werden stets nach dem Grundsatz der Nachhaltigkeit produziert. Wir sehen es als unsere Pflicht unser Bestmöglichstes zu tun, um unsere Produkte aus erneuerbaren Rohstoffen und CO2-neutral herzustellen.
  • 【VIELFÄLTIG EINSETZBAR】Die Dicke von 4mm ist ideal für Yoga-Training, Pilates-Training, Fitness-Training, Kraft-Training oder Freeletics. Die Yogamatte bleibt durch ihr Eigengewicht nach dem Ausrollen sofort flach auf dem Boden liegen. Maße: 183x61x0,4 cm (LxBxH).

Yoga Design Lab Pendler Matte 1,5mm | Rutschfest, faltbar, leicht, Matte/Handtuch | Guter Halt bei schweißtreibendem Sport | Waschmaschinenfest | Ideal für Hot Yoga, Bikram (Fantessa)

Yoga Design Lab Pendler Matte 1,5mm | Rutschfest, faltbar, leicht, Matte/Handtuch | Guter Halt bei schweißtreibendem Sport | Waschmaschinenfest | Ideal für Hot Yoga, Bikram (Fantessa)
  • All-in-One Combo Modell für unterwegs: Matte und Handtuch in einem
  • Leichte aber robuste, saugfähige und falt-/ klappbare Matte mit optimaler Polsterung
  • Waschmaschinenfest und reisefreundlich, Anti-rutsch-Effekt
  • Naturkautschuk, Mikrofaser aus recycelten Plastikflaschen, Aufdruck auf Wasserbasis

JAP Sports - Anti rutsch Yoga Pilates gymnastikmatte - 2-in-1 Matte und Handtuch - Naturkautschuk - Ideal für alle Arten von Yoga 1830 x 680 x 3 mm - Visionary

JAP Sports - Anti rutsch Yoga Pilates gymnastikmatte - 2-in-1 Matte und Handtuch - Naturkautschuk - Ideal für alle Arten von Yoga 1830 x 680 x 3 mm - Visionary
  • ALL IN ONE MATTE: Die saugfähige Mikrofaser Oberschicht verbindet mit einer natürlichen Gummibasis. Gibt dir die Griffigkeit von einem Handtuch und die Komfort einer Yogamatte. Keine Falten oder Tuch-Bewegung während des Kurses. Verbessert sofort deine Praxis.
  • EXTREM RUTSCHFESTE YOGAMATTE: Die saugfähige Microvelourslederschicht bietet dir bei Schwitzen mehr Halftung. Je mehr man schwitzt, desto besser greift sie! Vermindert das Rutschen und die Verletzungsgefahr. Perfekt für Hot Yoga, Bikram, Ashtanga, Pilates, Fitness , HIIT und allgemeine körperliche Übungen.
  • BIO-BEWUSSTES/LANGLEBIGES MATERIAL: Umweltfreundliche, biologisch abbaubare, recyclebare 100{1810555116184376da2cc915bf2d9f91951f15c0d57b42190c58f5ceb889bd0f} natürliche Gummibasis. Mit Tinte auf Wasserbasis gefärbtes Microveloursleder. Frei von gefährlichen Chemikalien wie PVC, AZO (Lösungsmittel), Weichmachern, DOP (Benzole im Weichmacher) und für dauerhalten Gebrauch gemacht.
  • EINFACHE REINIGUNG UND PFLEGE: Wische die Matte mit einem weichen feuchten Tuch ab und zum Trocknen aufhängen. Naturmaterial: deshalb nicht über längere Zeit direkter Sonneneinstrahlung aussetzen. Dass man es hier wirklich mit einem naturbelassenen Produkt zu tun hat, merkt man unter anderem am natürlichen Gummi-Geruch. Konnte die Matte für ein paar Tage nach draußen stellen.

JAP Sports - Anti rutsch Yoga Pilates gymnastikmatte - 2-in-1 Matte und Handtuch - Naturkautschuk - Ideal für alle Arten von Yoga 1830 x 680 x 3 mm - Visionary

JAP Sports - Anti rutsch Yoga Pilates gymnastikmatte - 2-in-1 Matte und Handtuch - Naturkautschuk - Ideal für alle Arten von Yoga 1830 x 680 x 3 mm - Visionary
  • ALL IN ONE MATTE: Die saugfähige Mikrofaser Oberschicht verbindet mit einer natürlichen Gummibasis. Gibt dir die Griffigkeit von einem Handtuch und die Komfort einer Yogamatte. Keine Falten oder Tuch-Bewegung während des Kurses. Verbessert sofort deine Praxis.
  • EXTREM RUTSCHFESTE YOGAMATTE: Die saugfähige Microvelourslederschicht bietet dir bei Schwitzen mehr Halftung. Je mehr man schwitzt, desto besser greift sie! Vermindert das Rutschen und die Verletzungsgefahr. Perfekt für Hot Yoga, Bikram, Ashtanga, Pilates, Fitness , HIIT und allgemeine körperliche Übungen.
  • BIO-BEWUSSTES/LANGLEBIGES MATERIAL: Umweltfreundliche, biologisch abbaubare, recyclebare 100{1810555116184376da2cc915bf2d9f91951f15c0d57b42190c58f5ceb889bd0f} natürliche Gummibasis. Mit Tinte auf Wasserbasis gefärbtes Microveloursleder. Frei von gefährlichen Chemikalien wie PVC, AZO (Lösungsmittel), Weichmachern, DOP (Benzole im Weichmacher) und für dauerhalten Gebrauch gemacht.
  • EINFACHE REINIGUNG UND PFLEGE: Wische die Matte mit einem weichen feuchten Tuch ab und zum Trocknen aufhängen. Naturmaterial: deshalb nicht über längere Zeit direkter Sonneneinstrahlung aussetzen. Dass man es hier wirklich mit einem naturbelassenen Produkt zu tun hat, merkt man unter anderem am natürlichen Gummi-Geruch. Konnte die Matte für ein paar Tage nach draußen stellen.
-35%

DAWAY Breite Dicke TPE Yogamatte - Y9 Umweltfreundliche Yoga Matte, Rutschfeste Pilates Matten, Doppelseitiges Körperausrichtungssystem, Reißfest, mit Tragetasche, 183 x 66 x 0,6 cm, 1 Jahr Garantie

DAWAY Breite Dicke TPE Yogamatte - Y9 Umweltfreundliche Yoga Matte, Rutschfeste Pilates Matten, Doppelseitiges Körperausrichtungssystem, Reißfest, mit Tragetasche, 183 x 66 x 0,6 cm, 1 Jahr Garantie
  • UMWELTFREUNDLICHES MATERIAL, REISSFEST, BEQUEM - das beste TPE Material mit DAWAY Y9 Yogamatte, ungiftig, kein gefährlicher Geruch, kein PVC, Latex und andere giftige Chemikalien, verbessert die Stärke der Reißfestigkeit, recycelbar. Weich, elastisch, besserer Schutz Ihrer Gelenke ohne Auswirkungen auf das Körpergleichgewicht. Sichere Yoga Matte für Männer, Frauen, Mädchen, Kinder, etc
  • DOPPELSEITIGE KÖRPERAUSRICHTUNG - Diese professionelle Yoga Matte kann auf beiden Seiten verwendet werden und hilft, Ihre Hände und Füße in die richtige Position zu bringen und den Körper in korrekter Ausrichtung zu halten. Unterschiedliche Farben, unterschiedliche Stimmungen! Tipps: Neue Yogamatten haben einen kleinen Geruch, bitte vor dem ersten Gebrauch mit einem feuchten Tuch abwischen, dann 1-2 Tage an einem kühlen, belüfteten Ort ablegen, dann verschwindet der Geruch
  • DOPPELSEITIGE RUTSCHFESTE OBERFLÄCHE, FEUCHTIGKEITSRESISTENT - die spezielle Laser-gravierte Textur verleihen der Übungsmatte einen festeren Halt, verhindert das Rutschen von Händen und Füßen und verhindert Verletzungen. Durch die feuchtigkeitsresistenten Eigenschaften kann die Sportmatte einfach mit Wasser und Seife abgewaschen werden
  • EXTRA GROßE GRÖSSE, PROFESSIONELLE DICKE MIT TRAGETASCHE UND RIEMEN - 183 cm lang 66 cm breit bietet Komfort für alle, 6mm komfortable und unterstützende Dicke, vermeidet Knie- und Ellbogenschmerzen, ideal für den Einsatz auf harten Böden. 0,7kg leicht, einfach zu tragen. Vielfältige Optionen, zweifarbiges Design, machen Sie zum Mittelpunkt der Yogastudios, Schulen oder Fitnessclubs
Zum Amazon Angebot*38,97 € 59,99 €

Navaris Yogamatte aus Kork Rutschfeste Matte - Yoga Sportmatte Fitnessmatte mit Tragegurt - 183x61x0,5cm Fitness Gymnastikmatte - Schadstofffrei

Navaris Yogamatte aus Kork Rutschfeste Matte - Yoga Sportmatte Fitnessmatte mit Tragegurt - 183x61x0,5cm Fitness Gymnastikmatte - Schadstofffrei
  • ÖKO FITNESS: Diese moderne Korkmatte von Navaris steht nicht nur für Rutschfestigkeit und Design. Sie zeichnet sich vor allem auch durch umweltfreundliche Materialien aus.
  • BODENHAFTUNG: Eine TPE-Beschichtung an der Unterseite der Sport Matte sorgt für ausreichend Standfestigkeit. Kork ist besonders atmungsaktiv und rutschfest und damit geeignet für bewegungsintensive Yoga-Stile wie Asthanga, Vinyasa oder Bikram.
  • NACHHALTIG: Kork Yogamatten sind anti-allergisch, natürlich und leicht zu reinigen. TPE ist frei von Latex, PVC und anderen Schadstoffen. Zudem ist dieser Werkstoff wie Kork auch vollständig recyclebar.
  • SUPER LEICHT: Ob im Studio oder Zuhause - mit einem Gewicht von nur etwa einem Kilo lässt sich die Yoga bzw. Pilates Matte gut transportieren.

Die Combo Yoga Matte 1mm. Reise Version. Extrem leicht, faltbar und Rutschfest. Designed beim Schwitzen Besser zu Greifen. Umweltfreundlich. Einfach Falten und Los! (Geo)

Die Combo Yoga Matte 1mm. Reise Version. Extrem leicht, faltbar und Rutschfest. Designed beim Schwitzen Besser zu Greifen. Umweltfreundlich. Einfach Falten und Los! (Geo)
  • All-in-One Combo Modell für unterwegs: Matte und Handtuch in einem
  • Leichte, dünne aber robuste, saugfähige und falt-/ klappbare Matte mit optimaler Polsterung
  • Waschmaschinenfest und reisefreundlich, Anti-rutsch-Effekt
  • Naturkautschuk, Mikrofaser aus recycelten Plastikflaschen, Aufdruck auf Wasserbasis

Yogamatte ASANA MAT, 183 x 60cm, 4mm PVC mit OEKO-TEX, gute Yoga-Matte nicht nur für Anfänger, Sticky Mat, Gymnastikmatte, phtalatfrei, schadstofffrei (türkis)

Yogamatte ASANA MAT, 183 x 60cm, 4mm PVC mit OEKO-TEX, gute Yoga-Matte nicht nur für Anfänger, Sticky Mat, Gymnastikmatte, phtalatfrei, schadstofffrei (türkis)
  • UND LOS GEHT'S: Du hast Dir vorgenommen mehr für Dich zu tun und willst Yoga machen? Mit dieser klassischen und günstigen Sticky Yoga Mat kannst du den Einstieg wagen!
  • OEKO-TEX ZERTIFIKAT: Die ASANA MAT ist schadstoff-frei (Ökotex TP025 122612), SGS-getestet, eine PVC-Matte ohne AZO-Farbstoffe, ohne DOP, ohne Schwermetalle und ohne Phtalate (6-P free)
  • LEICHTE STANDARD-GRÖSSE: Maße: 183 x 60 cm, Stärke: 4 mm, Gewicht: ca. 1,1 kg
  • WASCHBAR: Ohne Schleudergang kannst Du die Matte auch bei 30°C in die Waschmaschine stecken! Die Matte kann nach dem Auspacken einen je nach Empfindlichkeit des Geruchssinns intensiven Geruch aufweisen, der durch Verpackung und Fertigung noch anhaften kann. Dieser sollte in der Regel nach einiger Auslüftungszeit und Lagerung verschwinden.

diMio Yogamatte Gymnastikmatte Rutschfest mit Tragegurt, phlatatfrei + SGS-geprüft, 185x60x1.0cm Rot

diMio Yogamatte Gymnastikmatte Rutschfest mit Tragegurt, phlatatfrei + SGS-geprüft, 185x60x1.0cm Rot
  • 185cm lang, 60cm breit und 10mm dick für Yoga, Pilates, Fitness- oder Faszientraining - die diMio Gymnastikmatte ist ein echter Allrounder und passt für jede Körperform und Übungsart. Das weiche Material schont die Wirbelsäule, Knie, Hüften und Ellenbogen bei harten Böden
  • ANTI-RUTSCH Oberfläche auf beiden Seiten sorgt für sehr guten Halt und beugt Verletzungen vor. Die elastische und reißfeste diMio Yogamatte / Gymnastikmatte unterstütz die Balance bei jeder Übungsart
  • WASSERABWEISEND und daher einfach mit Wasser und Seife abwaschbar
  • PRAKTISCHER TRAGEGURT mit Schnellverschluß liegt bei und erleichtert den Transport und die Aufbewahrung der Matte. Mit je nach Auswahl ca. 800-1200g Eigengewicht ist die Matte zudem sehr leicht

MOVIT XXL Pilates Gymnastikmatte, Yogamatte, phthalatfrei, SGS geprüft, 190 x 100 x 1,5cm, Blau Petrol

MOVIT XXL Pilates Gymnastikmatte, Yogamatte, phthalatfrei, SGS geprüft, 190 x 100 x 1,5cm, Blau Petrol
  • MOVIT Gymnastikmatte in Studioqualität Inkl. Verschlußbänder
  • Größenwahl: L 190 cm x B 100 cm x H 1,5 cm bzw. L 190 cm x B 60 cm x H 1,5 cm
  • Farbwahl: schwarz, himmelblau, pink, rot, lila, grün, grau, royalblau, petrol, limette, gelb, aprikose
  • Material: NBR Schaumstoff (Nitril-Butadien-Kautschuk): phthalat- und schwermetallfrei (SGS Test bestanden)

MOVIT Pilates Gymnastikmatte, Yogamatte, phthalatfrei, SGS geprüft, 183 x 60 x 1,0cm, in Dunkelgrün

MOVIT Pilates Gymnastikmatte, Yogamatte, phthalatfrei, SGS geprüft, 183 x 60 x 1,0cm, in Dunkelgrün
  • MOVIT Gymnastikmatte in Studioqualität inkl. Verschlussbänder
  • Maße: L 183 cm x B 60 cm x H 1,0 cm
  • Farbwahl: schwarz, himmelblau, pink, rot, lila, grün, grau, royalblau, petrol, limette, gelb, aprikose
  • Material: NBR Schaumstoff (Nitril-Butadien-Kautschuk): phthalat- und schwermetallfrei (SGS Test bestanden)

Lotuscrafts Yoga Handtuch Wet Grip - Rutschfest & Schnelltrocknend - Antirutsch Yogatuch mit hoher Bodenhaftung - Yogahandtuch ideal für Hot Yoga [183 x 61 cm] (Himmelblau)

Lotuscrafts Yoga Handtuch Wet Grip - Rutschfest & Schnelltrocknend - Antirutsch Yogatuch mit hoher Bodenhaftung - Yogahandtuch ideal für Hot Yoga [183 x 61 cm] (Himmelblau)
  • DAS ULTIMATIVE YOGA-HANDTUCH - Ob als Auflage für die Yogamatte oder als extrem leichte Reisematte: unser rutschfestes Yogahandtuch ist universell einsetzbar. Ideal für Hot Yoga, Vinyasa Flow oder auch als Pilates Handtuch verwendbar.
  • WET GRIP OBERFLÄCHE - Dank der speziellen Oberflächenstruktur hast du mit dem Antirutsch Handtuch besseren Halt während deiner Yogapraxis. Eignet sich perfekt als Yoga Matten Handtuch - somit hast du auch bei Schweißentwicklung optimalen Grip.
  • INNOVATIVE RUTSCHFESTE UNTERSEITE - Anders ein Yoga Handtuch mit Noppen, hat unser Yoga Handtuch eine ganzflächige antirutsch Silikonbeschichtung auf der Unterseite. Damit klebt unser rutschfestes Yogatuch richtig auf der Matte und du hast maximalen Halt.
  • HAUTFREUNDLICH UND SAUGFÄHIG - Das rutschfeste Sporthandtuch besteht aus sehr saugfähigem Material mit einer antibakteriellen Anti-Mikroben Oberfläche. Unser Fitnesshandtuch ist außerdem frei von schädlichem AZO und Schwermetallen uns somit besonders hautfreundlich.

Premium Yogamatte aus Naturkautschuk und Kork inklusive Tragegurt – rutschfest, hautfreundlich, pflegeleicht, 100{1810555116184376da2cc915bf2d9f91951f15c0d57b42190c58f5ceb889bd0f} natürlich und umweltfreundlich – STARTKLAR für YOGA!

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  • JEDE ÜBUNG IM GRIFF - Die YOGAKLAR Yogamatte hat eine sehr griffige Oberseite aus Natur-Kork. Diese ist rutschfest und bietet hervorragenden Halt selbst bei schweißtreibenden oder dynamischen Yoga-Übungen. Durch die Verwendung einer gröberen Kork-Körnung konnten wir die Rutschfestigkeit der Oberseite sogar weiter verbessern. Die Unterseite aus Natur-Kautschuk sorgt für optimale Stabilität und einen guten Kontakt auf jedem Bodenbelag.
  • FUNKTIONAL - Die YOGAKLAR Yogamatte aus Kork und Natur-Kautschuk lässt sich einfach aus- und wieder einrollen und liegt auf Grund der flexiblen Kautschukunterseite völlig eben und rutschfest am Boden auf. Gleichzeitig bietet die Matte eine gute Dämpfung und Wärmeisolierung für ein optimales Trainingserlebnis. Die YOGAKLAR Yogamatte ist antiallergen und wasserabweisend und kann mit einem feuchten Tuch oder mit lauwarmem Wasser und etwas Seife sehr leicht gereinigt werden.
  • FREUNDLICH ZUR UMWELT - Die YOGAKLAR Yogamatte besteht zu 100{1810555116184376da2cc915bf2d9f91951f15c0d57b42190c58f5ceb889bd0f} aus Natur-Kautschuk und dem nachwachsenden Rohstoff Kork. Somit ist sie umweltschonend, nachhaltig, vollständig recycelbar und schadstofffrei. Das Kork-Granulat wurde sorgfältig ausgewählt, um beste Qualität und Langlebigkeit der Matte zu erreichen.
  • EIN GUTES GEFÜHL - Die YOGKLAR Yogamatte ist aber natürlich auch für einen bewussten und entspannenden Yoga-Stil sehr gut geeignet. Ihre angenehm weiche Oberfläche aus Natur-Kork bietet eine sehr griffige und natürliche Haptik und vermittelt mit ihrer guten thermischen Isolation ein wohliges Gefühl auch auf kalten Böden.