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Die besten Relaxsessel für Ihre Entspannung ✓ ✓ ✓

Yoga Entspannung – Wie geht’s?

Mit Yoga gegen den Stress

Yoga Entspannung und Yoga Fitness - in einem

Yoga Entspannung und Yoga Fitness – in einem

Die altindische Lehre Yoga umfasst Techniken, die praktiziert werden um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Im Hinduismus sowie in der buddhistischen Religion wird Yoga schon seit Jahrhunderten genutzt um innere Ruhe zu erlangen und wieder neue Kraft zu erlangen.

Auch in der oftmals hektischen, westlichen Welt erlangt Yoga immer mehr und mehr an Bedeutung. Durch bestimmte Techniken kann man Stress abbauen und neue Lebensenergie gewinnen.

Entspannen durch Yoga

Besonders im Alltag kommen viele Menschen kaum zur Ruhe. Der hektische Morgen beginnt damit, die Kinder rechtzeitig zur Schule zu bringen um pünktlich ins Büro zu kommen. Dort wartet der Stapel Aufgaben auf dem Schreibtisch, der Chef wartet im Büro schon auf eine positive Berichterstattung. Auch nach dem Feierabend kommen viele kaum zur Ruhe.

Besonders Frauen leiden oft unter einer Doppelbelastung von Arbeit/Haushalt und Familie und können auch am Abend nicht abschalten. Dauerstress kann nicht nur zur verminderter Lebensfreude führen, sondern kann ebenso gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Migräne, Rücken-oder Kopfschmerzen sind typische Belastungserscheinung, die sich im Körper bemerkbar machen.

Doch mit gezielten Yoga Übungen kann man nun endlich wieder zu sich finden um wieder neue Energie für den Tag zu schöpfen.

Yoga kann an vielen Orten zur Entspannung führen

Yoga kann an vielen Orten zur Entspannung führen

Das traditionelle Yoga beginnt mit einer 10-15 minütigen Einkehr, bei der man versucht, zur inneren Ruhe zu gelangen und den Gedanken freien Lauf zu lassen.

Dazu legt man sich flach auf den Rücken, eine weiche Unterlage bietet Bequemlichkeit. Man streckt Arme und Beine von sich und schließt die Augen. In dieser liegenden Haltung wird nun begonnen, auf den Körper zu hören, den Körper besonders wahr zu nehmen. beginnend mit den Füßen spürt man jede Stelle seines Körpers und konzentriert sich bewusst auf die einzelnen Körperpartien.

Wer sich bewusst Zeit nimmt um in seinen Körper hineinzuhorchen, kann von dieser Erfahrung Kraft schöpfen. Zugleich wird hierbei der Kreislauf stimuliert und die Regeneration beginnt. Stress wird in dieser ruhigen Haltung abgebaut und eine innere Ruhe stellt sich ein.

Atmen gegen Anspannungen

Nur durch richtiges Atmen wird Yoga zur Entspannungsübung. Beim Yoga geht es darum, sich Zeit zu nehmen um sich und seinen Körper in Einklang zu bringen. Richtiges Atmen ist wichtig um den Körper zu beleben. Die Atemübungen, die sogenannten Pranayama können dafür genutzt werden um zur inneren Ruhe oder zu mehr Kraft zu gelangen. Zur körperlichen und geistigen Regeneration wird bewusst tief in den Bauch geatmet.

Der Körper dehnt sich aus, während man einatmet und zieht sich wieder zusammen, wenn die Luft aus dem Körper hinausströmt. Um das bewusste Atmen zu erlernen, kann man sich zur Unterstützung der Übung eine Hand flach auf den Bauch legen und spürt so wie der Körper die Atmung aufnimmt. Man erlebt bewusst wie Sauerstoff den Körper regeneriert und belebt und fühlt sich frisch und frei.

Entspannung durch Yoga im Alltag

Wer häufig in Stresssituationen gerät, kann mit kurzen Yoga Übungen am Schreibtisch oder zuhause schnell Kraft und Energie gewinnen. Dazu nimmt man nur eine bequeme Haltung ein und besinnt sich auf den eigenen Körper und seinen Geist. Nun wird der Körper intensiv gespürt und durch die Kraft der Gedanken, z.B. an eine Blumenwiese, einen Tag am Strand, etc. zur inneren Einkehr gerufen.

Yoga Fitness – Wie geht’s?

Fit ohne Sorgen – Training mit dem eigenen Körpergewicht

Yoga steigert die Fitness und Beweglichkeit

Yoga steigert die Fitness und Beweglichkeit

Ab jetzt gelten weder fehlende Zeit noch Geld als Argument. Training mit dem eigenen Körpergewicht ist kostenlos, überall machbar, körperfreundlich und vor allem: Effektiv.

Günstig und effektiv

Ob Zuhause, im Urlaub, Yoga am Meer, im Wohn- oder Hotelzimmer, auf der Wiese oder am Strand: Dieses Training ist überall möglich. Außer einer einmaligen Anschaffung – der Matte – sind Fitness Sachen nicht notwendig. Damit sind Kosten- und Ortsfaktor unschlagbar, und auch das Training selbst steht dem im Nichts nach: Intensive kürzere Trainingseinheiten (maximal eine halbe Stunde), die alle Muskelgruppen beanspruchen, powern aus und sorgen für eine schnelle Fettverbrennung. In Kombination mit einem gesunden Diätplan weichen die überschüssigen Pfunde einem neuen Körpergefühl, da die allgemeine Fitness, positive Einstellung und Koordination im Alltag ebenfalls enorm steigen.

Übungen richtig ausführen

Yoga - für einen Einklang von Körper und Seele

Yoga – für einen Einklang von Körper und Seele

Viele Trainingspläne kombinieren klassiche Bodyweight-Übungen wie Crunches, Kniebeugen, der Ausfallschritt und Liegestütze mit Einflüssen aus Yoga und Pilates und variieren je nach Zielsetzung und Fähigkeiten. In zahlreichen Internetvideos wird die korrekte Übungsausführung veranschaulicht, die entscheidend für Trainingserfolg und Gesundheit ist. Der Bauch sollte beispielsweise immer fest angespannt sein. Das trainiert den Rücken mit und beugt gerade bei Crunches und Liegestützen dem berühmten, rückenschädichen Hohlkreuz vor.

Trendsport Bodyweight

Da der Faktor Fitnesstudio entfällt, ist Eigeninitiative gefragt. Wichtig ist es, anfangs durchzuhalten. Zahlreiche Tipps zu Fitness, Training und Motivationsstrategien finden sich auf http://www.trendfit.net/thema/fitness, und irgendwann wird der Körper selbst nach dem Training verlangen. Und das ist ansteckend: In einigen Städten gibt es bereits kostenlose Yoga- oder Workoutstunden im Freien, um mit vielen Gleichgesinnten gemeinsam zu trainieren.

 

Die Yoga Matte – mehr braucht es nicht

Die Bestseller der Yoga Matten haben wir hier für Sie zusammengestellt.

 

Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio [5mm Dicke] - Hautfreundlich & Schadstoffgeprüft - für Anfänger und Fortgeschrittene - Profi Matte für Yoga, Pilates, Sport und Training

Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio [5mm Dicke] - Hautfreundlich & Schadstoffgeprüft - für Anfänger und Fortgeschrittene - Profi Matte für Yoga, Pilates, Sport und Training
  • UNIVERSELL EINSETZBAR - Die qualitativ hochwertige Yogamatte ist gleichermaßen für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und kann als Bodenmatte für Yoga, Pilates, Gymnastik, Rückentraining sowie Sport- und Entspannungsübungen verwendet werden. Erhältlich in 183 x 60 x 0,5 cm oder 195 x 60 x 0,5 cm.
  • HAUTFREUNDLICH & SCHADSTOFFGEPRÜFT - Unsere Sportmatte ist frei von Latex, schädlichen Weichmachern (Phthalaten) und BPA. Sie erfüllt somit höchste ökologische Standards und wurde von einem unabhängigen Prüflabor einer strengen Schadstoffprüfung unterzogen.
  • KOMFORT & HALT- Mit einer Mattenstärke von 5 mm schont die rutschfeste Gymnastikmatte optimal deine Gelenke während der Yogaübungen und bietet ausreichend Komfort und Dämpfung. Zudem sorgt die feine Noppenstruktur der rutschfesten Yogamatte für einen guten Halt und ein sicheres Gefühl während des Yogapraxis.
  • LEICHT & VIELSEITIG - Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere praktische Übungsmatte unterstützt deine Yogapraxis immer und überall. Mit nur 1,2 kg ist die Fitnessmatte ein echtes Leichtgewicht und ideal zum Mitnehmen ins Yogastudio und sogar als Reisematte geeignet.

TOPLUS Gymnastikmatte, Yogamatte Yogamatte Gepolstert & Rutschfest für Fitness Pilates & Gymnastik mit Tragegurt - Maße 183cm Länge 61cm Breite - Lila & Pink

TOPLUS Gymnastikmatte, Yogamatte Yogamatte Gepolstert & Rutschfest für Fitness Pilates & Gymnastik mit Tragegurt - Maße 183cm Länge 61cm Breite - Lila & Pink
  • Pefekte Yogamatte von Toplus: Die Yogamatte ist rutschfest und strapazierfähig. Durch das dicke Material von 0,6 cm ist sie besonders gelenkschonend und angenehm weich. Sie bietet das maximale Komfort für Knie, Ellbogen und Hüften. Als eine sichere Stütze ist sie perfekt für die meisten Yogastile sowie Aerobic, Pilates, Gymnastik, Rücken- und Bauchmuskeltraining, Schwangerschaftsgymnastik, Work-Out, Krafttraining und Kinderturnen. Sie wird z.B. auch in Ballettschulen, Seniorenzentren und Klinike
  • Wunderbar Spezifikation: Weich, befestigt, gefliest, kann die gesamte Matte den Boden halten und den Boden ergreifen. Wasserfest, rutschfest, auch wenn die Fußsohlen und Handflächen verschwitzt sind, Yoga-Übungen auf der Oberseite, Anti-Rutsch-Effekt ist gut, die Anti-Rutsch-Partikel sind schön auf der Vorder-und Rückseite, und die Anti-Rutsch-Partikel sind schön Slip-Effekt ist besser.
  • Top Qualität: Sie sind Nicht toxisch, PVC-frei, metallfrei, nicht reizend,phthalat- und schwermetallfrei. Das Material ist Thermoplastische Elastomere, sogenannte TPE. Diese Material ist umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich. Und gibt es noch eine Vorteil, Natürliche oxidative Cracking, kann recycelt werden, vermeiden Umweltverschmutzung, gute Elastizität, starke Widerstandsfähigkeit. Machen Sie Keine Sorge, um unsere Yogamatte zu anwenden.
  • Pflegeleicht: Toplus Yogamatten lassen sich mit einem Tuch und Spülmittel problemlos und kinderleicht abwaschen. Sie sind sehr leicht zusammenrollbar.

Homtiky Yogamatte Gymnastikmatte aus Naturkautschuk und Kork, Schadstofffreie Sportmatte Korkmatte mit Tragegurt, rutschfeste Fitnessmatte für Gymnastik (183 x 65 x 0,7 cm)

Homtiky Yogamatte Gymnastikmatte aus Naturkautschuk und Kork, Schadstofffreie Sportmatte Korkmatte mit Tragegurt, rutschfeste Fitnessmatte für Gymnastik (183 x 65 x 0,7 cm)
  • ⭐Rutschfestes Design und Textur: Verbessern die Stabilität und das Gleichgewicht während des Trainings, da die Seiten der Yoga matte sehr rutschig sind. Rutschfeste SBS-Unterlage mit Saugnapf-Bodenstruktur, besser für den Boden geeignet, geeignet für große Aspen Yoga-Bewegungen. Besonders auf verschwitzten Händen oder am Körper kann man die Korkmatte besser greifen.
  • ⭐ Hypoallergen und nachhaltig - 100% natürlich. Die Korkmatte hat ein klares Bewusstsein für Gesundheit und Umwelt und die Yogamatte enthält keine Verunreinigungen. Es hat eine warme, weiche und recycelbare Korkoberfläche und einen unteren Teil aus 100% recycelbarem TPE mit hypoallergenen Materialien. Verhindern Sie das Häuten oder Schrumpfen.
  • ⭐ Leitungssystem: Die obigen Linien können Ihnen helfen, Ihre Yoga-Position effektiv zu korrigieren, in der richtigen Position zu bleiben und Verletzungen durch falsche Körperhaltung zu vermeiden. Es ist nicht nur eine Yogamatte, sondern auch ein persönlicher Trainer.
  • ⭐ Praktisch: Egal, ob Sie im Fitnessstudio oder zu Hause sind, Sie können überall und jederzeit trainieren. Es ist leicht zu tragen und wiegt nur 1,2 kg. Die Dicke von 7 mm ist ideal für Anfänger und die Maße von 183x65 cm bieten viel Platz für eine Vielzahl von Sportarten. Bessere Dicke und Widerstandsfähigkeit, geeignet für geothermische Yogastudios und kaltes Europa.

arteesol Yogamatte rutschfest Gymnastikmatte Schadstofffrei TPE Naturkautschuk Dünn Yoga Matte Fitnessmatte für Yoga Pilates Fitness 183cm x 61cm x 6mm (Navy, 183x61x0,6cm)

arteesol Yogamatte rutschfest Gymnastikmatte Schadstofffrei TPE Naturkautschuk Dünn Yoga Matte Fitnessmatte für Yoga Pilates Fitness 183cm x 61cm x 6mm (Navy, 183x61x0,6cm)
  • Yogamatte Rutschfeste - Sie werden diese rutschfeste Gymnastikmatte auf jeden Fall lieben. Beide Seiten der Yogamatte sind mit Mustern versehen, um starken Halt zu bieten. Die Seite mit Wellenmuster passt auf Holz- oder Marmorboden. Die andere Seite mit Lasergravurtextur verhindert, dass Ihre Hände oder Füße aus ihrer Position rutschen.
  • Yoga Matte TPE - Werden Sie ein Umweltaktivist. Die arteesol Fitnessmatte besteht aus hochwertigem TPE-Material, das SGS-zertifiziert ist, schadstofffrei, ungiftig, nicht-PVC, schwermetallfrei und geruchlos ist. Es ist umweltfreundlich und hautfreundlich. Genießen Sie Ihr Training und schwitzen Sie auf Ihrer Sportmatte.
  • Komfortabel und langlebig - Obwohl die Trainingsmatte nur 6 mm dick ist, bietet sie eine bessere Widerstandsfähigkeit und Reißfestigkeit als herkömmliche, dicke Yogamatten, da das TPE-Material eine höhere Dichte und Haltbarkeit bietet. Dadurch ist es dämpfender als andere Matten und verringert die Auswirkungen auf die Gelenke.
  • Vielseitig - Mit 8 verschiedenen auffälligen Farben ist Stil und Trend nicht mehr zu übertreffen. Die arteesol Fitnessmatte eignet sich für das Training zu Hause oder im Fitnessstudio und kann für Aktivitäten wie Yoga, Pilates, Aerobic, Rückenschoner verwendet werden Bauchtraining, Pilates, Aerobic, Gymnastik und Gymnastikschwangerschaft.

TOPLUS Preumium Yogamatte aus hochwertigen TPE, rutschfest Yogamatte Gynastikmatte Übungsmatte Sportmatte für Yoga, Pilates,Fitness usw.- Grün

TOPLUS Preumium Yogamatte aus hochwertigen TPE, rutschfest Yogamatte Gynastikmatte Übungsmatte Sportmatte für Yoga, Pilates,Fitness usw.- Grün
  • Das Martrial ist TPE , es ist Thermoplastische Elastomere . Diese Matte ist hypoallergen , PVC-frei, metallfrei, nicht reizend,phthalat- und schwermetallfrei. Und Sie lassen sich mit einer weichen Bürste und Wasser problemlos abwaschen. Es gibt eine Vielzahl von Farben zur Auswahl, alle von ihnen sind zweifarbig, schön und praktisch . Eine Vielzahl von Farbkombinationen, um den Bedürfnissen der meisten Menschen gerecht zu werden .
  • Perfekt Größe-183 x 61 x 0,6cm Professionelle Yoga Matte mit hoher Dichte, große Unterstützung und schnelle klemmrückenmappe ist für verschiedene Yoga Bewegungen geeignet. Durch das dicke Material von 0,6 cm ist sie besonders gelenkschonend und angenehm weich.
  • Rutschfeste Yogamatte- doppelte Schicht Struktur Design, optimale Griffigkeit, hervorragende Dämpfung und die beidseitige rutschfeste Textur, bestens geeignet zum Üben vieler Formen des Yoga. Rutscht nicht auf Holz im Boden, Fliesen, Zement Stock.
  • Leicht und einfach zu tragen - unsere Yogamatte ist Ihnen leicht genug ins Fitnessstudio oder andere Orte, um Sie mit unseren Tragegurt zu bringen.

Dustgo Yogamatte Gymnastikmatte Yoga Matte rutschfest für Fitness Pilates & Gymnastik mit Tragegurt Maße Fitnessmatte,Jogamatte (Violett/Helllila)

Dustgo Yogamatte Gymnastikmatte Yoga Matte rutschfest für Fitness Pilates & Gymnastik mit Tragegurt Maße Fitnessmatte,Jogamatte (Violett/Helllila)
  • 🤸‍♂️【Pefekte Yogamatte von Dustgo】: Die Yogamatte ist rutschfest und strapazierfähig. Durch das dicke Material von 0,6 cm ist sie besonders gelenkschonend und angenehm weich. Sie bietet das maximale Komfort für Knie, Ellbogen und Hüften. Als eine sichere Stütze ist sie perfekt für die meisten Yogastile sowie Aerobic, Pilates, Gymnastik, Rücken- und Bauchmuskeltraining, Schwangerschaftsgymnastik, Work-Out, Krafttraining und Kinderturnen usw.
  • 🤸‍♂️【Wunderbar Spezifikation】:Weich, befestigt, gefliest, kann die gesamte Matte den Boden halten und den Boden ergreifen. Wasserfest, rutschfest, auch wenn die Fußsohlen und Handflächen verschwitzt sind, Yoga-Übungen auf der Oberseite, Anti-Rutsch-Effekt ist gut, die Anti-Rutsch-Partikel sind schön auf der Vorder-und Rückseite, und die Anti-Rutsch-Partikel sind schön Slip-Effekt ist besser.
  • 🤸‍♂️【Top Qualität】:Sie sind Nicht toxisch, PVC-frei, metallfrei, nicht reizend,phthalat- und schwermetallfrei. Das Material ist Thermoplastische Elastomere, sogenannte TPE. Diese Material ist umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich. Und gibt es noch eine Vorteil, Natürliche oxidative Cracking, kann recycelt werden, vermeiden Umweltverschmutzung, gute Elastizität, starke Widerstandsfähigkeit. Machen Sie Keine Sorge, um unsere Yogamatte zu anwenden.
  • 🤸‍♂️【Pflegeleicht】:Dustgo Yogamatten lassen sich mit einem Tuch und Spülmittel problemlos und kinderleicht abwaschen. Sie sind sehr leicht zusammenrollbar.

ATIVAFIT Phthalatfreie Yogamatte - rutschfest und gelenkschonend Sportmatte für Yoga Pilates Sport Fitnessmatte Gymnastikmatte mit Tragegurt Pilatesmatte 183 * 61 * 1 cm Trainingsmatte (Grau - 2)

ATIVAFIT Phthalatfreie Yogamatte - rutschfest und gelenkschonend Sportmatte für Yoga Pilates Sport Fitnessmatte Gymnastikmatte mit Tragegurt Pilatesmatte 183 * 61 * 1 cm Trainingsmatte (Grau - 2)
  • ❀ Yogamatte von hoher Qualität: Ativifat Yoga Matte ist aus NBR (synthetischer Kautschuk) hergestellt. Dieses hochwertige Material ist frei von Weichmachern und somit gelenkschonend, hygienisch, geruchlos, hautfreundlich und phthalatfrei.
  • ❀ Ruschtfeste Trainingsmatte: Die vertiefte Textur und die treffende Dicke (10 mm dick) gibt der Gymnastikmatte eine gute Anti-Rutsch-Fähigkeit auf den beiden Seite.
  • ❀ Einfache Pflegung: Aktivafit Pilatesmatte ist plegeleicht. Für Abwaschen reicht weiche Bürste und Wasser aus. Zudem ist die Matte so elastisch und weich, dass man ohne Mühe sie aufrollen und aufberewahren kann und gleich in seine Ursprungsform zurückkehren kann.
  • ❀ Leicht zum Aufbewahren mit Tragegurt: Unsere Sportmatte hat einen praktischen Tragegurt, mit dem die Matte leicht ein-und ausgerollt werden kann.

arteesol Gymnastikmatte, Yogamatte rutschfest Extra-Dick Phthalatfrei Hypoallergen und hautfreundlich Fitnessmatte für Yoga Pilates Fitness & Gymnastik mit Tragegurt, 183 x 61 cm (Dunkelgrün)

arteesol Gymnastikmatte, Yogamatte rutschfest Extra-Dick Phthalatfrei Hypoallergen und hautfreundlich Fitnessmatte für Yoga Pilates Fitness & Gymnastik mit Tragegurt, 183 x 61 cm (Dunkelgrün)
  • Pefekte Gymnastikmatte: Durch das dicke Material ist sie besonders gelenkschonend und angenehm weich. Sie bietet das maximale Komfort für Knie, Ellbogen und Hüften. Als eine sichere Stütze ist sie perfekt für die meisten Yogastile sowie Aerobic, Pilates, Gymnastik, Rücken- und Bauchmuskeltraining, Schwangerschafts, gymnastik, Work-Out, Krafttraining und Kinderturnen.
  • Premium Qualität: Sie sind Nicht toxisch, PVC-frei, metallfrei, nicht reizend, phthalat- und schwermetallfrei. Das Material ist Thermoplastische Elastomere, sogenannte TPE. Diese Material ist umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich. Und gibt es noch eine Vorteil, Natürliche oxidative Cracking, kann recycelt werden, vermeiden Umweltverschmutzung, gute Elastizität, starke Widerstandsfähigkeit.
  • Gut rutschfest: Die Yogamatte ist rutschfest und strapazierfähig. Die extra Dicke und vertiefte Textur gibt der Yogamatte eine gute Anti-Rutsch-Fähigkeit auf Vorder- und Rückseite. Also verschiebt sie sich nur ganz geringfügig bei verschiedenen Positionen von Training.
  • Hervorragende Sprungelastität: Die Fitnessmatte hat eine hervorragender Sprungelastität. Nach Übungen wie Liegestütze oder Planks kann sich die Matte schnell erholen, dadurch es Ihre Fitnesserfahrung besser machen.

Premium Yogamatte, Gymnastikmatte, Fitnessmatte, Trainingsmatte oder zuhause mit Schultertragegurt 183 x 60 x 1cm

Premium Yogamatte, Gymnastikmatte, Fitnessmatte, Trainingsmatte oder zuhause mit Schultertragegurt 183 x 60 x 1cm
  • SICHER - Unsere Yogamatte für Männer und Frauen verfügt über eine rutschfeste Oberfläche, die Ihnen hilft, Ihre Yoga- oder Pilates-Posen länger zu halten
  • STRAPAZIERFÄHIG - Die KG Physio Fitnessmatte zeichnet sich durch eine Premium-Polsterung aus, die den Aufprall absorpiert und als bequeme Unterlage dient
  • STARK - Unsere extra gepolsterte Yoga-Matte ist die beliebteste Wahl unter unseren Kunden
  • MOBIL - Dank Schultertragegurt können Sie Ihre neue KG Physio Trainingsmatte bequem überall hin mitnehmen

REEHUT 12mm NBR Yogamatte, Gymnastikmatte + Tragegurt Extra-Dick rutschfest Phthalatenfrei Unisex Fitness Matte für Yoga Pilates Fitness Gymnastik, 181 x 61 cm

REEHUT 12mm NBR Yogamatte, Gymnastikmatte + Tragegurt Extra-Dick rutschfest Phthalatenfrei Unisex Fitness Matte für Yoga Pilates Fitness Gymnastik, 181 x 61 cm
  • 【 Nicht nur als Yogamatte 】 Aus NBR-Material und angenehmer Dicke vermöglicht die Fitnessmatte mehr Zweck. Und aus wenigerer Gewicht kann die Matte mit dem Tragegurt einfach gerollt und transportiert werden. Deshalb ist sie nicht nur geeignet für Indoor-Aktivitäten wie Yoga, Planks, Aerobic, Pilates, Gymnastik, Fitness- / Faszientraining und Schwangerschaftsgymnastik usw, auch für Ausflug und Camping;
  • 【 Ideal für Anfänger 】 Der Dicke von 12mm ist ideal für die Bebutzer, die Yoga Anfänger mit weniger Erfahrung sind oder mehr weiche und bequeme Matte mögen. Sie kann den Benutzer nicht nur über die Anpassungszeit komfortabel bringen, sondern auch mehr Sicherheit für ihre Gelenke und Rücken bieten;
  • 【 Leichtes Ein- / Ausrollen 】Die Trainingsmatte mit hoher Dichte hat eine gute Duktilität und Verschleißfestigkeit, damit sie nicht leicht deformiert ist. Und sie wird leicht ein- / ausgerollt. Beim Ausrollen braucht sie auch nur leicht geschoben zu werden, dann liegt schnell ganz flach auf den Boden;
  • 【 Gut rutschfest 】Die extra Dicke und vertiefte Textur gibt der Yogamatte eine gute Anti-Rutsch-Fähigkeit auf Vorder- und Rückseite. Also verschiebt sie sich nur ganz geringfügig bei verschiedenen Positionen von Training;
-13%

ECOUGA Yogamatte rutschfeste TPE ECO Gymnastikmatte für Yoga (Violett)

ECOUGA Yogamatte rutschfeste TPE ECO Gymnastikmatte für Yoga (Violett)
  • 【KOMFORT & HALT】:Mit einer Mattenstärke von 6 mm schont die rutschfeste Gymnastikmatte optimal deine Gelenke während der Yogaübungen und bietet ausreichend Komfort und Dämpfung.Als eine sichere Stütze ist sie perfekt für die meisten Yogastile sowie Aerobic, Pilates, Gymnastik, Schwangerschaftsgymnastik, Work-Out, Krafttraining und Kinderturnen.
  • 【DESIGN HILFSLINIE & No-Slip】:professionelle Yogamatte hilft Ihnen Ihre Hände und Füße in die akkurate Position zu bringen, hält Ihren Körper in angemessener Ausrichtung ,Dies ist sehr hilfreich für das Studium von Yoga-Anfängern. Und sowohl die Ober- als auch die Unterseite der rutschfesten Sportmatte bieten während schweißtreibender Übungen guten Grip .Erfüllen die Bedürfnisse von Yogis, egal ob Yoga-Anfänger oder Yoga-Profis .
  • 【ECO MATRIAL & MEHRFARBIG】:Das Martrial ist TPE , es ist Thermoplastische Elastomere . Diese Matte ist hypoallergen , PVC-frei, metallfrei, nicht reizend,phthalat- und schwermetallfrei. Und Sie lassen sich mit einer weichen Bürste und Wasser problemlos abwaschen. Es gibt eine Vielzahl von Farben zur Auswahl, alle von ihnen sind zweifarbig, schön und praktisch . Eine Vielzahl von Farbkombinationen, um den Bedürfnissen der meisten Menschen gerecht zu werden .
  • 【REICHHALTIGER UND PROFESSIONELLER YOGA-SETS】:Das Paket enthält 1- TPE Yogamatte, 1- Tragegurt(183cm) , 1-Yoga Gurt,1-Yogatasche und 1-Handtuch (30x100cm, sofortiger kühleffekt ,durch die evaporative Kühltechnik der speziellen Stoffmixtur, unterstützt dieses kühlende Handtuch die Kühlung deines Körpers. ) .
Zum Amazon Angebot*32,99 € 37,99 €

Lotuscrafts Yogamatte Pure - extrem rutschfeste PU-Oberfläche - ökologisch aus Naturkautschuk - Profi Yoga Matte für Hot Yoga und Ashtanga Yoga - extra breit [183 x 66 x 0,4 cm] (Schwarz)

Lotuscrafts Yogamatte Pure - extrem rutschfeste PU-Oberfläche - ökologisch aus Naturkautschuk - Profi Yoga Matte für Hot Yoga und Ashtanga Yoga - extra breit [183 x 66 x 0,4 cm] (Schwarz)
  • NEUE VERBESSERTE VERSION - Unsere neue PURE Yogamatte verfügt über eine verbesserte Oberfläche, womit sie noch rutschfester ist. Sie bietet somit optimalen Halt und perfekte Dämpfung während deiner Yogapraxis.
  • EXTREM RUTSCHFEST & EXTRA BREIT - Dank der Polyurethan-Beschichtung der Oberfläche ist unsere Yoga-Matte extrem rutschfest. Auch bei schweißtreibenden Übungen bietet die Bodenmatte somit optimalen Grip. Die Yoga Übungsmatte ist mit 66 cm außerdem extra breit. Somit hast du noch mehr Freiraum während deiner Asana Übungen.
  • HAUTFREUNDLICH & NATÜRLICH - Die Sportmatte besteht aus biologisch abbaubaren Naturkautschuk und ist frei von PVC, AZO (Lösungsmittel), schädlichen Weichmachern und Phtalaten. Die Rutschfestigkeit verdankt unsere Gymnastikmatte der Beschichtung aus hautfreundlichem Polyurethan auf der Oberseite der Matte.
  • FÜR DYNAMISCHE YOGASTILE -  Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere rutschfeste Sportmatte eignet sich ideal für dynamische Yogastile, Vinyasa Flow und Hot Yoga. Mit einer Größe von 183 × 66 × 0,4 cm und einem Gewicht von 2,6 kg bietet die Yogamatte ausreichend Fläche für die verschiedensten Yoga-Übungen.

Secoroco Yogamatte Kork - rutschfest - 3mm Stärke - Vegan, nachhaltig und recycelbar - Yoga Matte aus Kork & Kautschuk inklusive Yogatasche aus Leinen

Secoroco Yogamatte Kork - rutschfest - 3mm Stärke - Vegan, nachhaltig und recycelbar - Yoga Matte aus Kork & Kautschuk inklusive Yogatasche aus Leinen
  • Oberfläche aus 100% natürlichem Kork. Unterseite aus 100% natürlichem Kautschuk. Beide Materialien sind biologisch abbaubar und dadurch ungiftig, geruchsneutral sowie geschmacksneutral
  • Auch bei hoher Feuchtigkeit bleibt die Matte rutschfest und sorgt für einen optimalen Grip während der Übungen. Der aus Kautschuk bestehende Boden macht die Matte auch bei einem glatten Untergrund rutschfest. Die Yogamatte ist wasserdicht und beständig gegen Feuchtigkeit. Die verwendeten Materialien sind von Natur aus wärmedämmend
  • Die Yogamatte ist frei von PVC, Weichmachern (Phthalaten) und TPE. Durch die Verwendung von 100% biologischen Materialien, ist die Yogamatte recycelbar
  • Die hochwertige Verarbeitung und der bewusste Verzicht auf das Einfärben der Yogamatte, macht sie sehr langlebig. Die verwendeten Farben für unser Logo sind umeltfreundlich und färben nicht ab. Durch das schlichte Design eignet sich die Matte für Frauen, Männer sowie für Kinder

Liforme Yogamatte - Die Weltweit Beste Umweltfreundliche, rutschfeste Yoga Matte Mit Dem Originalen Einzigartigen Ausrichtungsmarkierungssystem - Biologisch Abbaubare Matte - Grau

Liforme Yogamatte - Die Weltweit Beste Umweltfreundliche, rutschfeste Yoga Matte Mit Dem Originalen Einzigartigen Ausrichtungsmarkierungssystem - Biologisch Abbaubare Matte - Grau
  • 🤸‍♂️REVOLUTIONÄRER GRIFF - Profitieren Sie vom bahnbrechenden Liforme „GripForMe“ -Material, das beim Yoga einen beispiellosen Griff hat. Wir sind davon üverzeugt, dass diese Premium-Anti-Rutsch-Matte die griffigste Yogamatte ist, die es derzeit gibt (sie bleibt sogar griffig, wenn sie schweißnass ist), was sie zu einer unverzichtbaren Ausrüstung für jeden Yogi macht.
  • 🙏 AUSRICHTUNG - Üben Sie Yoga mithilfe des einzigartigen und originellen „AlignForMe“ -Systems aus, das auf intelligente Weise entwickelt wurde, um Yogis aller Formen und Größen zu führen und auszurichten. Die Liforme Matte entspricht unseren strengen Standards und ist eine großartige Möglichkeit, die Technik zu verbessern. Als Navigationswerkzeug bietet die Liforme YogaMatte die beste Grundlage für Ihr Training.
  • 🌍 100% UMWELTFREUNDLICH - Hergestellt mit den natürlichsten und umweltfreundlichsten Materialien und Prozessen. Unsere Matten sind PVC-frei, unter normalen Deponiebedingungen in 1-5 Jahren biologisch abbaubar und aus hochwertigen, ungiftigen Materialien hergestellt, die die Matte sauber und hygienisch halten.
  • 😀 BALANCE - Die Matte ist länger, breiter und dicker als herkömmliche Yogamatten und bietet Yogis den Platz, den sie sich wünschen. Sie bietet ein perfektes Gleichgewicht zwischen fester Stabilität und komfortabler Dämpfung und bleibt dabei leicht - 185cm lang x 68cm breit und 4.2mm dick.
-20%

YUREN Weiche Yogamatte Groß und Breit 200 x 130 cm Extra Dick 15mm NBR rutschfest Schadstofffrei Cardio Pliates Corssfit Yoga Matten Gymnastikmatte XL -Schwarz

YUREN Weiche Yogamatte Groß und Breit 200 x 130 cm Extra Dick 15mm NBR rutschfest Schadstofffrei Cardio Pliates Corssfit Yoga Matten Gymnastikmatte XL -Schwarz
  • Große Größe: Die Trainingsmatte ist 79 "lang, 51" breit, XLarge (6,6X4,3 Fuß / 200cmX130cm), breit genug für das Training mit zwei Personen, perfekt für das Fitness-Workout zu Hause, kann sich Eltern-Kind / Acro / Partner für zwei Personen leisten Yoga.
  • Extra dick: Die Memory-Schaumstoff-Matte ist 15mm dick, angenehm weich, hat eine hohe Dichte. Sie schont das Kniegelenk vom harten Boden. Perfekt für Yoga-Fitness-Anfänger, Kleinkinder und Frauen.
  • Umweltfreundliches Material: Die umweltfreundliche Matte aus fortschrittlichem NBR-Material sorgt für eine gesunde, von der SGS-Zertifizierungsstelle zugelassene, PVC-freie, ungiftige Beschaffenheit. Ideal für den Innenbereich, Anzug für Babys und Schwangere. KAUFEN MIT VERTRAUEN!
  • Langlebig: Die große Yogamatte von Advanced High Density Foaming Tech ist abriebfest, verschleißfest und rutschfest auf beiden Seiten. Super langlebig, kann Ihnen langfristig dienen. Nasses Handtuch zum Abwischen pflegeleicht in der täglichen Bewegung!
Zum Amazon Angebot*67,99 € 85,00 €

Yoga Socken für Damen Rutschfeste, Ideal zu Pilates, Rein Barre, Ballett, Tanz

Yoga Socken für Damen Rutschfeste, Ideal zu Pilates, Rein Barre, Ballett, Tanz
  • Vielfältig einsetzbar-Die socken sind perfekt für Yoga, Pilates, Barre, Ballett, Barfuß, Fitness. Ein Size ist für Frauenschuhl Size EU 35-41 geeignet
  • Atmungsaktive Baumwolle-Die Yogatsocken hergestellt von atmungsaktiv hochwertiger Baumwolle.
  • Rutschfeste Silikonsohle-Die 100 % Silikonpartikel auf der Fußsohle verhindert man beim Sport das Rutschen auf dem Boden oder einer Matte!
  • Haltet Ihre Füße sauber-Die Yogasocken absorbieren Schweiß. Halten Sie Ihre Füße ohne schlechten Geruch trocken und wird nicht aufgeraut.

Movit XXL Pilates Gymnastikmatte, Yogamatte, phthalatfrei, SGS geprüft, 190 x 60 x 1,5cm, Blau Petrol

Movit XXL Pilates Gymnastikmatte, Yogamatte, phthalatfrei, SGS geprüft, 190 x 60 x 1,5cm, Blau Petrol
  • MOVIT Gymnastikmatte in Studioqualität Inkl. Verschlußbänder
  • Größenwahl: L 190 cm x B 100 cm x H 1,5 cm bzw. L 190 cm x B 60 cm x H 1,5 cm
  • Farbwahl: schwarz, himmelblau, pink, rot, lila, grün, grau, royalblau, petrol, limette, gelb, aprikose
  • Material: NBR Schaumstoff (Nitril-Butadien-Kautschuk): phthalat- und schwermetallfrei (SGS Test bestanden)
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Sosila TPE Yogamatte, ECO Gymnastik Matte, rutschfest, umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich, ideal für Yoga, Pilates und Fitness, mit Tasche und Trageband, 183 x 61 x 0,8 cm (Schwarzgrün)

Sosila TPE Yogamatte, ECO Gymnastik Matte, rutschfest, umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich, ideal für Yoga, Pilates und Fitness, mit Tasche und Trageband, 183 x 61 x 0,8 cm (Schwarzgrün)
  • RUTSCHFEST UND SCHADSTOFFFREI: Durch das Profil auf den beiden Seiten sind unsere Yogamatten besonders rutschfest. Sosila Fitnessmatten sind von dem unabhängigen und renommierten Institut geprüft worden. Sie sind phthalat- und schwermetallfrei. Das Material ist Thermoplastische Elastomere, sogenannte TPE. Diese Material ist umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich.
  • VORTEILE: Die Yogamatte ist rutschfest und strapazierfähig. Durch das dicke Material von 0,8 cm ist sie besonders gelenkschonend und angenehm weich. Sie bietet das maximale Komfort für Knie, Ellbogen und Hüften. Als eine sichere Stütze ist sie perfekt für die meisten Yogastile sowie Aerobic, Pilates, Gymnastik, Rücken- und Bauchmuskeltraining, Schwangerschaftsgymnastik, Work-Out, Krafttraining und Kinderturnen. Sie wird z.B. auch in Ballettschulen, Seniorenzentren und Kliniken eingesetzt.
  • PFLEGELEICHT: Die Sosila Yogamatten sind besonders pflegeleicht. Sie lassen sich mit einer weichen Bürste (oder mit einem Tuch) und Seifenwasser problemlos abwaschen. Die Farbintensität bleibt erhalten. Unsere Yogamatten können problemlos aufgerollt aufbewahrt werden. Dazu ist das Trageband und die Tasche im Lieferumfang. Maße: L 183 cm x B 61 cm x H 0,8 cm.
  • BESONDERHEITEN: Sosila Yogamatten sind für viele weitere Einsatzbereiche als Bodenunterlagen verwendbar. Unsere Yogamatte ist nicht nur die perfekte Unterlage für Yoga, sondern kann sie dank ihrer ausgezeichneten Eigenschaften auch als Basis für andere Sportarten eingesetzt werden. Sie lässt sich leicht zusammenrollen und mit der im Lieferumgang enthaltenen Tasche mühelos transportieren.
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BODYMATE Yogamatte Universal Schwarz - Größe 183x61cm – Dicke 5mm – Schadstoffgeprüft durch SGS frei von Phthalaten, BPA, Schwermetallen – Trainings-Matte für Fitness, Yoga, Pilates, Functional

BODYMATE Yogamatte Universal Schwarz - Größe 183x61cm – Dicke 5mm – Schadstoffgeprüft durch SGS frei von Phthalaten, BPA, Schwermetallen – Trainings-Matte für Fitness, Yoga, Pilates, Functional
  • VIELSEITIG EINSETZBAR: Die BODYMATE Universal Yogamatte ist die ideale Bodenmatte für Fitness, Yoga, Pilates und Functional Training. Sowohl für Einsteiger als auch Profis ist die Matte der perfekte Begleiter. Mit einer Länge von 183cm und einer Breite von 61cm bietet die Matte ausreichend Platz.
  • BEQUEMER PERFEKTER HALT: Die verwendete Materialkomposition und die Oberflächenstruktur sorgen für einen rutschfesten Halt. Die Dicke von 5mm bietet hierbei sowohl ausreichend Komfort und Dämpfung als auch gleichzeitig einen stabilen sicheren Untergrund für das Training.
  • SCHADSTOFFFREIE GEPRÜFTE QUALITÄT: Die Matte ist frei von schädlichen Weichmachern (Phthalaten), BPA, Schwermetallen. Es wurde auf Materialien zurückgegriffen, die u.a. auch für Kinderspielzeug und in der Lebensmittelproduktion zugelassen sind. Dies haben wir durch die weltweit führende Prüfgesellschaft SGS bestätigen lassen.
  • EINFACHE HANDHABUNG: Die Matte ist mit 1,2kg leicht zu transportieren. Die mitgelieferte Trageschlaufe hält bei Transport und Lagerung die Rolle zusammen und macht den Transport kinderleicht. Die Yogamatte kann mit warmem Wasser gereinigt werden.

Yogamatte ASANA MAT, rutschfest, 183 x 60cm, 4mm PVC, gute Yoga-Matte nicht nur für Anfänger, Sticky Mat, Gymnastikmatte, phtalatfrei, schadstofffrei (bordeaux-rot)

Yogamatte ASANA MAT, rutschfest, 183 x 60cm, 4mm PVC, gute Yoga-Matte nicht nur für Anfänger, Sticky Mat, Gymnastikmatte, phtalatfrei, schadstofffrei (bordeaux-rot)
  • UND LOS GEHT’S: Du hast Dir vorgenommen mehr für Dich zu tun und willst Yoga machen? Mit dieser klassischen und günstigen Sticky Yoga Mat kannst du den Einstieg wagen!
  • OEKO-TEX ZERTIFIKAT: Die ASANA MAT ist schadstoff-frei (Ökotex TP025 122612), SGS-getestet, eine PVC-Matte ohne AZO-Farbstoffe, ohne DOP, ohne Schwermetalle und ohne Phtalate (6-P free)
  • LEICHTE STANDARD-GRÖSSE: Maße: 183 x 60 cm, Stärke: 4 mm, Gewicht: ca. 1,1 kg
  • WASCHBAR: Ohne Schleudergang kannst Du die Matte auch bei 30°C in die Waschmaschine stecken! Die Matte kann nach dem Auspacken einen je nach Empfindlichkeit des Geruchssinns intensiven Geruch aufweisen, der durch Verpackung und Fertigung noch anhaften kann. Dieser sollte in der Regel nach einiger Auslüftungszeit und Lagerung verschwinden.