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Yoga Entspannung – Wie geht’s?

Mit Yoga gegen den Stress

Yoga Entspannung und Yoga Fitness - in einem

Yoga Entspannung und Yoga Fitness – in einem

Die altindische Lehre Yoga umfasst Techniken, die praktiziert werden um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Im Hinduismus sowie in der buddhistischen Religion wird Yoga schon seit Jahrhunderten genutzt um innere Ruhe zu erlangen und wieder neue Kraft zu erlangen.

Auch in der oftmals hektischen, westlichen Welt erlangt Yoga immer mehr und mehr an Bedeutung. Durch bestimmte Techniken kann man Stress abbauen und neue Lebensenergie gewinnen.

Entspannen durch Yoga

Besonders im Alltag kommen viele Menschen kaum zur Ruhe. Der hektische Morgen beginnt damit, die Kinder rechtzeitig zur Schule zu bringen um pünktlich ins Büro zu kommen. Dort wartet der Stapel Aufgaben auf dem Schreibtisch, der Chef wartet im Büro schon auf eine positive Berichterstattung. Auch nach dem Feierabend kommen viele kaum zur Ruhe. Besonders Frauen leiden oft unter einer Doppelbelastung von Arbeit/Haushalt und Familie und können auch am Abend nicht abschalten. Dauerstress kann nicht nur zur verminderter Lebensfreude führen, sondern kann ebenso gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Migräne, Rücken-oder Kopfschmerzen sind typische Belastungserscheinung, die sich im Körper bemerkbar machen.

Doch mit gezielten Yoga Übungen kann man nun endlich wieder zu sich finden um wieder neue Energie für den Tag zu schöpfen.

Yoga kann an vielen Orten zur Entspannung führen

Yoga kann an vielen Orten zur Entspannung führen

Das traditionelle Yoga beginnt mit einer 10-15 minütigen Einkehr, bei der man versucht, zur inneren Ruhe zu gelangen und den Gedanken freien Lauf zu lassen. Dazu legt man sich flach auf den Rücken, eine weiche Unterlage bietet Bequemlichkeit. Man streckt Arme und Beine von sich und schließt die Augen. In dieser liegenden Haltung wird nun begonnen, auf den Körper zu hören, den Körper besonders wahr zu nehmen. beginnend mit den Füßen spürt man jede Stelle seines Körpers und konzentriert sich bewusst auf die einzelnen Körperpartien.

Wer sich bewusst Zeit nimmt um in seinen Körper hineinzuhorchen, kann von dieser Erfahrung Kraft schöpfen. Zugleich wird hierbei der Kreislauf stimuliert und die Regeneration beginnt. Stress wird in dieser ruhigen Haltung abgebaut und eine innere Ruhe stellt sich ein.

Atmen gegen Anspannungen

Nur durch richtiges Atmen wird Yoga zur Entspannungsübung. Beim Yoga geht es darum, sich Zeit zu nehmen um sich und seinen Körper in Einklang zu bringen. Richtiges Atmen ist wichtig um den Körper zu beleben. Die Atemübungen, die sogenannten Pranayama können dafür genutzt werden um zur inneren Ruhe oder zu mehr Kraft zu gelangen. Zur körperlichen und geistigen Regeneration wird bewusst tief in den Bauch geatmet. Der Körper dehnt sich aus, während man einatmet und zieht sich wieder zusammen, wenn die Luft aus dem Körper hinausströmt. Um das bewusste Atmen zu erlernen, kann man sich zur Unterstützung der Übung eine Hand flach auf den Bauch legen und spürt so wie der Körper die Atmung aufnimmt. Man erlebt bewusst wie Sauerstoff den Körper regeneriert und belebt und fühlt sich frisch und frei.

Entspannung durch Yoga im Alltag

Wer häufig in Stresssituationen gerät, kann mit kurzen Yoga Übungen am Schreibtisch oder zuhause schnell Kraft und Energie gewinnen. Dazu nimmt man nur eine bequeme Haltung ein und besinnt sich auf den eigenen Körper und seinen Geist. Nun wird der Körper intensiv gespürt und durch die Kraft der Gedanken, z.B. an eine Blumenwiese, einen Tag am Strand, etc. zur inneren Einkehr gerufen.

Yoga Fitness – Wie geht’s?

Fit ohne Sorgen – Training mit dem eigenen Körpergewicht

Yoga steigert die Fitness und Beweglichkeit

Yoga steigert die Fitness und Beweglichkeit

Ab jetzt gelten weder fehlende Zeit noch Geld als Argument. Training mit dem eigenen Körpergewicht ist kostenlos, überall machbar, körperfreundlich und vor allem: Effektiv.

Günstig und effektiv

Ob Zuhause, im Urlaub, im Wohn- oder Hotelzimmer, auf der Wiese oder am Strand: Dieses Training ist überall möglich. Außer einer einmaligen Anschaffung – der Matte – sind Fitness Sachen nicht notwendig. Damit sind Kosten- und Ortsfaktor unschlagbar, und auch das Training selbst steht dem im Nichts nach: Intensive kürzere Trainingseinheiten (maximal eine halbe Stunde), die alle Muskelgruppen beanspruchen, powern aus und sorgen für eine schnelle Fettverbrennung. In Kombination mit einem gesunden Diätplan weichen die überschüssigen Pfunde einem neuen Körpergefühl, da die allgemeine Fitness, positive Einstellung und Koordination im Alltag ebenfalls enorm steigen.

Übungen richtig ausführen

Yoga - für einen Einklang von Körper und Seele

Yoga – für einen Einklang von Körper und Seele

Viele Trainingspläne kombinieren klassiche Bodyweight-Übungen wie Crunches, Kniebeugen, der Ausfallschritt und Liegestütze mit Einflüssen aus Yoga und Pilates und variieren je nach Zielsetzung und Fähigkeiten. In zahlreichen Internetvideos wird die korrekte Übungsausführung veranschaulicht, die entscheidend für Trainingserfolg und Gesundheit ist. Der Bauch sollte beispielsweise immer fest angespannt sein. Das trainiert den Rücken mit und beugt gerade bei Crunches und Liegestützen dem berühmten, rückenschädichen Hohlkreuz vor.

Trendsport Bodyweight

Da der Faktor Fitnesstudio entfällt, ist Eigeninitiative gefragt. Wichtig ist es, anfangs durchzuhalten. Zahlreiche Tipps zu Fitness, Training und Motivationsstrategien finden sich auf http://www.trendfit.net/thema/fitness, und irgendwann wird der Körper selbst nach dem Training verlangen. Und das ist ansteckend: In einigen Städten gibt es bereits kostenlose Yoga- oder Workoutstunden im Freien, um mit vielen Gleichgesinnten gemeinsam zu trainieren.

 

Die Yoga Matte – mehr braucht es nicht

Die Bestseller der Yoga Matten haben wir hier für Sie zusammengestellt.

 

Premium Yogamatte - Gymnastikmatte, Fitnessmatte, trainingsmatte oder zuhause mit Schultertragegurt 183 cm x 60 cm x 1 cm

Premium Yogamatte - Gymnastikmatte, Fitnessmatte, trainingsmatte oder zuhause mit Schultertragegurt 183 cm x 60 cm x 1 cm
  • SICHER - Unsere Yogamatte für Männer und Frauen verfügt über eine rutschfeste Oberfläche, die Ihnen hilft, Ihre Yoga- oder Pilates-Posen länger zu halten.
  • STRAPAZIERFÄHIG - Die KG Physio Fitnessmatte zeichnet sich durch eine Premium-Polsterung aus, die den Aufprall absorpiert und als bequeme Unterlage dient
  • STARK - Unsere extra gepolsterte Yoga-Matte ist die beliebteste Wahl unter unseren Kunden
  • MOBIL - Dank Schultertragegurt können Sie Ihre neue KG Physio Trainingsmatte bequem überall hin mitnehmen!

Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio - für Anfänger und Fortgeschrittene, schadstoffgeprüft nach OEKO TEX 100 - Matte für Yoga, Pilates, Sport und Training -Blau (Kornblume)

Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio - für Anfänger und Fortgeschrittene, schadstoffgeprüft nach OEKO TEX 100 - Matte für Yoga, Pilates, Sport und Training -Blau (Kornblume)
  • UNIVERSELL EINSETZBAR - Die qualitativ hochwertige Yogamatte ist gleichermaßen für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und kann als Bodenmatte für Yoga, Pilates, Gymnastik, Rückentraining sowie Sport- und Entspannungsübungen verwendet werden. Erhältlich in 183 x 60 x 0,5 cm oder 195 x 60 x 0,5 cm (XL Version).
  • HAUTFREUNDLICH & SCHADSTOFFGEPRÜFT - Unsere Sportmatte ist frei von Latex, schädlichen Weichmachern (Phthalaten) und BPA. Sie erfüllt somit höchste ökologische Standards und wurde von OEKO-TEX einer strengen Schadstoffprüfung unterzogen. STANDARD 100 (TP025 122612) by OEKO-TEX
  • KOMFORT & HALT- Mit einer Mattenstärke von 5 mm schont die rutschfeste Gymnastikmatte optimal deine Gelenke während der Yogaübungen und bietet ausreichend Komfort und Dämpfung. Zudem sorgt die feine Noppenstruktur der rutschfesten Yogamatte für einen guten Halt und ein sicheres Gefühl während des Yogapraxis.
  • LEICHT & VIELSEITIG - Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere praktische Übungsmatte unterstützt deine Yogapraxis immer und überall. Mit nur 1,2 kg ist die Fitnessmatte ein echtes Leichtgewicht und ideal zum Mitnehmen ins Yogastudio und sogar als Reisematte geeignet.

MOVIT XXL Pilates Gymnastikmatte, Yogamatte, phthalatfrei, SGS geprüft, 190 x 100 x 1,5cm, Schwarz

MOVIT XXL Pilates Gymnastikmatte, Yogamatte, phthalatfrei, SGS geprüft, 190 x 100 x 1,5cm, Schwarz
  • MOVIT Gymnastikmatte in Studioqualität Inkl. Verschlußbänder
  • Größenwahl: L 190 cm x B 100 cm x H 1,5 cm bzw. L 190 cm x B 60 cm x H 1,5 cm
  • Farbwahl: schwarz, himmelblau, pink, rot, lila, grün, grau, royalblau, petrol, limette, gelb, aprikose
  • Material: NBR Schaumstoff (Nitril-Butadien-Kautschuk): phthalat- und schwermetallfrei (SGS Test bestanden)
-52%

Gymnastikmatte Premium inkl. Übungsposter | Hautfreundliche - Phthalatfreie Fitnessmatte - 190 x 60 x 1,5 cm | Schwarz | Pilatesmatte - Sehr Weich - Extra Dick - Yogamatte

Gymnastikmatte Premium inkl. Übungsposter | Hautfreundliche - Phthalatfreie Fitnessmatte - 190 x 60 x 1,5 cm | Schwarz | Pilatesmatte - Sehr Weich - Extra Dick - Yogamatte
  • MSPORTS GYMNASTIKMATTE - Die Msports Gymnastikmatte ist sowohl für den PROFESSIONELLEN PHYSIO- und STUDIO-BEREICH als auch für das Training zu Hause geeignet. Die Fitnessmatte ist sehr leicht und daher leicht zu verstauen. Das weiche Material ist GELENKSCHONEND und daher auch für den Einsatz als PILATESMATTE oder YOGAMATTE geeignet.
  • PREMIUM-QUALITÄT - Die Gymnastikmatte mit strapazierfähiger Beschaffenheit wird durch angenehmem und RUTSCHFESTEM SYNTHESEKAUTSCHUK (NBR) - Material hergestellt. Der HOCHWERTIGE und UMWELTFREUNDLICHE Kautschuk enthält keine Weichmacher und ist somit - Physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei, geruchlos, HAUTFREUNDLICH und ROBUST. Unsere Fitnessmatten sind von dem unabhängigen und renommierten Institut SGS geprüft und verifiziert worden.
  • VORTEILE - Die Fitnessmatte von Msports ist absolut VIELSEITIG. Geeignet für Indoor Aktivitäten wie: Yoga, Aerobic, rückenschonendes Bauchmuskeltraining, Pilates, Gymnastik, Turnen und Schwangerschaftsgymnastik. Aber auch im Outdoor Bereich einsatzbar z.B. beim CAMPING. Rollt man sie zusammen können auch PROPRIOZEPTIVE ÜBUNGEN durchgeführt werden.
  • PFELGE UND AUFBEWAHRUNG - Die Yoga- Pilatesmatten von Msports sind besonders pflegeleicht. Sie lassen sich mit einer weichen Bürste und Wasser problemlos abwaschen. Die Matten können problemlos aufgerollt aufbewahrt werden. - Auch bei längerem Druck, kehrt das Material in seine Ursprungsform zurück.
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-24%

diMio Yogamatte / Pilatesmatte 185 x 60 cm, phlatatfrei + SGS-geprüft, rutschfest (Pink, 1.5 cm)

diMio Yogamatte / Pilatesmatte 185 x 60 cm, phlatatfrei + SGS-geprüft, rutschfest (Pink, 1.5 cm)
  • 185cm lang, 60cm breit und 15mm dick für Yoga, Pilates, Fitness- oder Faszientraining - die diMio Gymnastikmatte ist ein echter Allrounder und passt für jede Körperform und Übungsart. Das weiche Material schont die Wirbelsäule, Knie, Hüften und Ellenbogen bei harten Böden
  • ANTI-RUTSCH Oberfläche auf beiden Seiten sorgt für sehr guten Halt und beugt Verletzungen vor. Die elastische und reißfeste diMio Yogamatte / Gymnastikmatte unterstütz die Balance bei jeder Übungsart
  • WASSERABWEISEND und daher einfach mit Wasser und Seife abwaschbar
  • PRAKTISCHER TRAGEGURT mit Schnellverschluß liegt bei und erleichtert den Transport und die Aufbewahrung der Matte. Mit je nach Auswahl ca. 800-1200g Eigengewicht ist die Matte zudem sehr leicht
Zum Amazon Angebot*18,97 € 24,99 €
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Sosila TPE Yogamatte, ECO Gymnastik Matte, rutschfest, umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich, ideal für Yoga, Pilates und Fitness, mit Tasche und Trageband, 183 x 61 x 0,8 cm (Schwarzgrün)

Sosila TPE Yogamatte, ECO Gymnastik Matte, rutschfest, umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich, ideal für Yoga, Pilates und Fitness, mit Tasche und Trageband, 183 x 61 x 0,8 cm (Schwarzgrün)
  • RUTSCHFEST UND SCHADSTOFFFREI: Durch das Profil auf den beiden Seiten sind unsere Yogamatten besonders rutschfest. Sosila Fitnessmatten sind von dem unabhängigen und renommierten Institut geprüft worden. Sie sind phthalat- und schwermetallfrei. Das Material ist Thermoplastische Elastomere, sogenannte TPE. Diese Material ist umweltfreundlich, hypoallergen und hautfreundlich.
  • VORTEILE: Die Yogamatte ist rutschfest und strapazierfähig. Durch das dicke Material von 0,8 cm ist sie besonders gelenkschonend und angenehm weich. Sie bietet das maximale Komfort für Knie, Ellbogen und Hüften. Als eine sichere Stütze ist sie perfekt für die meisten Yogastile sowie Aerobic, Pilates, Gymnastik, Rücken- und Bauchmuskeltraining, Schwangerschaftsgymnastik, Work-Out, Krafttraining und Kinderturnen. Sie wird z.B. auch in Ballettschulen, Seniorenzentren und Kliniken eingesetzt.
  • PFLEGELEICHT: Die Sosila Yogamatten sind besonders pflegeleicht. Sie lassen sich mit einer weichen Bürste (oder mit einem Tuch) und Seifenwasser problemlos abwaschen. Die Farbintensität bleibt erhalten. Unsere Yogamatten können problemlos aufgerollt aufbewahrt werden. Dazu ist das Trageband und die Tasche im Lieferumfang. Maße: L 183 cm x B 61 cm x H 0,8 cm.
  • BESONDERHEITEN: Sosila Yogamatten sind für viele weitere Einsatzbereiche als Bodenunterlagen verwendbar. Unsere Yogamatte ist nicht nur die perfekte Unterlage für Yoga, sondern kann sie dank ihrer ausgezeichneten Eigenschaften auch als Basis für andere Sportarten eingesetzt werden. Sie lässt sich leicht zusammenrollen und mit der im Lieferumgang enthaltenen Tasche mühelos transportieren.
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Readaeer® Fitnessmatte Yogini für Gymnastik Yoga Pilates 183 x 61 x 1,0 cm mit Tasche und Tragegurt(Pink)

Readaeer® Fitnessmatte Yogini für Gymnastik Yoga Pilates 183 x 61 x 1,0 cm mit Tasche und Tragegurt(Pink)
  • Stärke 10mm, Abmessung 183 x 61cm, / Farben: orange, pink, schwarz, gelb, blau, grün, violett
  • Hautfreundlich, gelenkschonend, strapazierfähig und rutschfest, eine Tragetasche und Verschlußbänder werden mitgeliefert.
  • Ideal für Yoga/Pilatesübungen zuhause, im Studio oder im Büro
  • Sie lassen sich mit einer weichen Bürste und handwarmem Seifenwasser problemlos abwaschen.
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Yogistar Yogamatte Basic - rutschfest - Petrol

Yogistar Yogamatte Basic - rutschfest - Petrol
  • Reinigung: Maschine^Haltbarkeit: Sehr gut^Rutschfestigkeit: Gut^Passende Tasche: Yogibag Basic in Baumwolle und Nylon; Citybag^Material: PVC
Zum Amazon Angebot*19,49 € 19,50 €

Lotuscrafts Yogamatte PURE - extrem rutschfeste PU-Oberfläche - ökologisch aus Naturkautschuk - Profi Yoga Matte für Hot Yoga und Ashtanga Yoga - extra breit [183 x 66 x 0,4 cm]

Lotuscrafts Yogamatte PURE - extrem rutschfeste PU-Oberfläche - ökologisch aus Naturkautschuk - Profi Yoga Matte für Hot Yoga und Ashtanga Yoga - extra breit [183 x 66 x 0,4 cm]
  • NEUE VERBESSERTE VERSION - Unsere neue PURE Yogamatte verfügt über eine verbesserte Oberfläche, womit sie noch rutschfester ist. Sie bietet somit optimalen Halt und perfekte Dämpfung während deiner Yogapraxis.
  • EXTREM RUTSCHFEST & EXTRA BREIT - Dank der Polyurethan-Beschichtung der Oberfläche ist unsere Yoga-Matte extrem rutschfest. Auch bei schweißtreibenden Übungen bietet die Bodenmatte somit optimalen Grip. Die Yoga Übungsmatte ist mit 66 cm außerdem extra breit. Somit hast du noch mehr Freiraum während deiner Asana Übungen.
  • HAUTFREUNDLICH & NATÜRLICH - Die Sportmatte besteht aus biologisch abbaubaren Naturkautschuk und ist frei von PVC, AZO (Lösungsmittel), schädlichen Weichmachern und Phtalaten. Die Rutschfestigkeit verdankt unsere Gymnastikmatte der Beschichtung aus hautfreundlichem Polyurethan auf der Oberseite der Matte.
  • FÜR DYNAMISCHE YOGASTILE -  Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere rutschfeste Sportmatte eignet sich ideal für dynamische Yogastile, Vinyasa Flow und Hot Yoga. Mit einer Größe von 183 × 66 × 0,4 cm und einem Gewicht von 2,6 kg bietet die Yogamatte ausreichend Fläche für die verschiedensten Yoga-Übungen.

CampTeck U6820 Yogamatte Tragegurt Polyester 180 cm x 3,8 cm verstellbare haltbare Schulter Yoga Matten Schlaufe für Pilates-, Training-, Aerobic-, Outdoor- und Sportmatten - Schwarz

CampTeck U6820 Yogamatte Tragegurt Polyester 180 cm x 3,8 cm verstellbare haltbare Schulter Yoga Matten Schlaufe für Pilates-, Training-, Aerobic-, Outdoor- und Sportmatten - Schwarz
  • Extra lang Yoga Matte Riemen 180 cm x 3,8 cm
  • Der Yogamatten Tragegriff verfügt an beiden Enden über Schlaufen, die an die meisten aufrollbaren Trainingsmatten angepasst werden können
  • Yogamattenträger kann einfach, sicher und schnell angebracht und abgemacht werden
  • Der Yogamatten Trageriemen ist leicht und extrem handlich

ScSPORTS Gymnastik-/ Yoga-Matte, Dick und Rutschfest, mit Schultergurt, 190 cm x 80 cm x 1,5 cm, universeller Einsatz im Fitnessstudio Oder zu Hause, Dunkelblau

ScSPORTS Gymnastik-/ Yoga-Matte, Dick und Rutschfest, mit Schultergurt, 190 cm x 80 cm x 1,5 cm, universeller Einsatz im Fitnessstudio Oder zu Hause, Dunkelblau
  • Vielseitige Übungsmatte: Für den Indoor und Outdoor Bereich, zahlreiche Einsatzmöglichkeiten für nahezu jeden Übungszweck, leicht zu reinigen
  • Material: Gelenkschonende und bequeme Sportmatte aus strapazierfähigem dennoch weichem und rutschfestem Material (NBR - Nitrilkautschuk)
  • Workout: Diese Matte ist unerlässlich für Pilates, Yogaübungen, Fitnessübungen, Gymnastikübungen, Liegestütze, Sit-ups, Kniebeugen und weitere Sportübungen
  • Mobilität: lässt sich schnell zusammenrollen und Dank des komfortablen Tragegurt leicht transportieren, dem Outdoor Training steht nichts im Wege

Die Combo Yoga Matte 1,5mm. Luxuriös, rutschfest und faltbar. Matte/Handtuch Designed beim Schwitzen besser zu Greifen. Waschmaschinenfest, umweltfreundlich. Ideal für Hot Yoga, Bikram, Ashtanga, Pilates (Tribeca Love)

Die Combo Yoga Matte 1,5mm. Luxuriös, rutschfest und faltbar. Matte/Handtuch Designed beim Schwitzen besser zu Greifen. Waschmaschinenfest, umweltfreundlich. Ideal für Hot Yoga, Bikram, Ashtanga, Pilates (Tribeca Love)
  • All-in-One Combo Modell für unterwegs: Matte und Handtuch in einem
  • Leichte aber robuste, saugfähige und falt-/ klappbare Matte mit optimaler Polsterung
  • Waschmaschinenfest und reisefreundlich, Anti-rutsch-Effekt
  • Biologisch abbaubarer Kautschuk, Mikrofaser aus recycelten Plastikflaschen, Aufdruck auf Wasserbasis
-38%

HD Fitness® Gym und extra dicke und weiche Matten, TPE, insgesamt 8 Farben. Ideal Pilates Yoga, Fitness Workout / Größe: 183 x 61cm Dicke 0.8cm (Army grün), TÜV und SGS geprüft

HD Fitness® Gym und extra dicke und weiche Matten, TPE, insgesamt 8 Farben. Ideal Pilates Yoga, Fitness Workout / Größe: 183 x 61cm Dicke 0.8cm (Army grün), TÜV und SGS geprüft
  • Perfekte Leistung: 8mm-Dicke bieten für alle Yogis, die bequemsten Erfahrung bereitzustellen. Einzigartige Produktstruktur entwickelt, um Ihnen den besten Griff, hervorragende Dämpfung und doppelseitige Anti-Rutsch-Textur anzubieten, die eine Vielzahl von Formen des Yoga geeignen kann.
  • große Größe: 183 cm * 61 cm, Dicke: 8 mm, Gewicht: 1,51 kg (ca.). Breiter als gewöhnliche Yogamatte und geeignet für jeden geeignet.
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  • Neue umweltfreundliche Materialien - bevorzugt : TPE ist die neueste technologische Weiterentwicklung von traditioneller Yogamatten. Es enthält kein Latex, kein PVC, ungiftig oder irgendwelche schädlichen chemischen Substanzen. Unsere Matten bestehen aus SGS-zertifiziertem TPE-Material und enthalten nicht die billigen und traditionellen nicht-grünen PVC-, NBR- oder EVA-Yogamatten. Es verfügt Rutschfeste, geruchsneutrale und hervorragende Polstereigenschaften. Sie sind wirklich umweltfreund
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Everletics Yoga-Matte Pro Blau umweltfreundlichem TPE-Schaum. Sehr Rutschfeste, schadstofffreie, hypoallergene und hautfreundliche Gymnastik-Matte, Fitness-Matte, Turn-Matte

Everletics Yoga-Matte Pro Blau umweltfreundlichem TPE-Schaum. Sehr Rutschfeste, schadstofffreie, hypoallergene und hautfreundliche Gymnastik-Matte, Fitness-Matte, Turn-Matte
  • ✅ FÜR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE: Mit 5mm Dicke ist die Yogamatte nicht zu weich und nicht zu hart, und bietet daher eine optimale Standfestigkeit für Übungen jeglicher Art. Maße: L 183 cm x B 61 cm x H 0,5 cm inkl. Tragegurt
  • ✅ VIELFÄLTIG EINSETZBAR: Die Yoga-Matte Pro ist eine universelle Sport-Matte und daher sehr gut für jegliche Sportarten geeignet, egal ob Sie sie als Gymnastikmatte, Fitnessmatte, Pilates-Matte oder einfach nur als rutschfeste Unterlage nutzen möchten.
  • ✅ PREMIUM QUALITÄT: Die Trainings-Matte ist hergestellt aus umweltfreundlichem, hypoallergenem und gelenkschonendem TPE-Material. Hautfreundlich, frei von Schadstoffen, sehr rutschfest und strapazierfähig. Ein Zubehör, das im Sport Equipment garantiert nicht fehlen darf.
  • ✅ KOMFORTABEL & PFLEGELEICHT: Die Yogamatte wirkt mit ihrer 5 mm Dicke sehr gelenkschonend und bietet gleichzeitig eine sichere Stütze für eine hohe Standfestigkeit. Sie lässt sich leicht zusammenrollen und ist ganz einfach abwaschbar, ihr leichtes Gewicht macht sie zum idealen Begleiter beim Yoga-Training in der frischen Luft.

Zeller Active Yogamatte Tragegurt Trageband | Verstellbarer Trageriemen Zum Transport von Pilates und Yogamatten | Baumwoll Gurt für Alle Yoga Matten Größen (Ohne Matte), Farbwahl

Zeller Active Yogamatte Tragegurt Trageband | Verstellbarer Trageriemen Zum Transport von Pilates und Yogamatten | Baumwoll Gurt für Alle Yoga Matten Größen (Ohne Matte), Farbwahl
  • Praktisches Yogamatten Trageband / Trageschlaufe für unterwegs und auf Reisen: Zwei verstellbare Schlaufen (Sling), flexibel auf alle Matten Größen anpassbar | Auch als Tragegurt für Fitnessmatte, Sportmatte, Gymnastikmatte, Pilatesmatte u.Ä. geeignet
  • 2 in 1 Yoga Gurt: Trage Gurt Strap zum Mattentransport & Yogagurt + Schlaufe für Yoga Übungen und Dehnübungen (Dehnungsband) | Der Transportgurt ist sehr leicht, robust, stabil, rutschfest, tragbar, strapazierfähig & waschmaschinenfest
  • Premium Tragegurt für Yogamatte aus hochwertigem Material: 100{37fd788ed223175a3e9032d70a0f9e4b29cd4ed3081ae143dc54f1241aa51842} Baumwolle: Weiches Band, angenehm zu transportieren, schneidet nicht ein | Umweltfreundlich | Yoga Zubehör auch als Geschenk zu Weihnachten
  • Trage Riemen mit Schlaufen Loops an beiden Enden | Beliebig justierbare Schleifen | Einfache Anpassung für verschiedene Größen und Arten von Fitness Matten

:D-Sports Trainingsmatte - Yogamatte Rutschfest TPE - 183x61cm Fitnessmatte für Yoga, Gymnastik und Pilates mit praktischer Tragetasche | antirutschmatte sportmatte | gymnastikmatte für unterwegs

:D-Sports Trainingsmatte - Yogamatte Rutschfest TPE - 183x61cm Fitnessmatte für Yoga, Gymnastik und Pilates mit praktischer Tragetasche | antirutschmatte sportmatte | gymnastikmatte für unterwegs
  • KOMPLETT RUTSCHFEST - Für einen sicheren und festen Stand in jeder Haltung und bei jeder Übung. Selbst bei abrupten Bewegungen und schnellen Übungswechseln bleibt unsere antirutschmatte dank der doppelseitigen Anti-Rutsch Beschichtung immer am richtigen Fleck!
  • UNIVERSELL EINSETZBAR - Endlich nur noch eine Matte für dein gesamtes Sportprogramm. Unsere komfortabel weiche und rutschfeste Fitness Matte eignet sich optimal für Yoga, Outdoor Workouts, Freeletics uvm. - Dank der universalen Länge für Jedermann geeignet!
  • PREMIUMQUALITÄT: Hergestellt aus umweltfreundlichem, hypoallergenem und gelenkschonendem TPE-Material. Rutschfest, hautfreundlich und strapazierfähig, erstklassig verarbeitet.
  • KOMPAKTE TRAGETASCHE - Endlich noch einfacher und komfortabler zum Training: Mit unserem praktischen Tragebeutel kannst Du deine Jogamatte ab sofort problemlos verstauen und wirklich überallhin mitnehmen - Die gymnastikmatte für unterwegs und auf Reisen!

Die Combo Yoga Matte. Rutschfest, Handtuch/Matte in Einem Designed Beim Schwitzen Besser zu Greifen! Ökologisches Material. Waschmaschienenfest. Hot Yoga, Bikram, und Ashtanga (Mandala Black)

Die Combo Yoga Matte. Rutschfest, Handtuch/Matte in Einem Designed Beim Schwitzen Besser zu Greifen! Ökologisches Material. Waschmaschienenfest. Hot Yoga, Bikram, und Ashtanga (Mandala Black)
  • All-in-One Modell: Matte und Handtuch in einem
  • Extrem saugfähige Mikrofaser-Oberfläche und natürlicher Kautschuk bieten weiche Polsterung und Grip
  • Biologisch abbaubarer Kautschuk, Mikrofaser aus recycelten Plastikflaschen, Aufdruck auf Wasserbasis
  • Waschmaschinenfest, Anti-rutsch-Effekt

Yogibato Yoga-Matte aus Kork & Naturkautschuk [183 x 61 x 0,4 cm] - Korkmatte mit Tragegurt - Rutschfest & schadstofffrei - Pilates Gymnastik Meditation Training

Yogibato Yoga-Matte aus Kork & Naturkautschuk [183 x 61 x 0,4 cm] - Korkmatte mit Tragegurt - Rutschfest & schadstofffrei - Pilates Gymnastik Meditation Training
  • ✓ HOCHWERTIG: Die Yogibato Yogamatte ist ausschließlich aus natürlichen Materialen hergestellt und damit besonders hautfreundlich. Die griffige Oberseite aus Natur-Kork ist sehr rutschfest und bietet hervorragenden Halt selbst bei schwierigen Übungen. Die Unterseite aus Natur-Kautschuk sorgt für optimale Stabilität auf jedem Bodenbelag.
  • ✓ FUNKTIONAL: Die Yogamatte aus Kork und Naturkautschuk lässt sich einfach aus- und wieder aufrollen und ist durch ihre Kautschukunterseite vollkommen eben und rutschfest. Gleichzeitig bietet die Matte eine gute Dämpfung für ein optimales Trainingserlebnis. Die Fitness-Matte lässt sich problemlos mit einem feuchten Tuch reinigen.
  • ✓ UMWELTFREUNDLICH: Die Yogibato Yogamatte ist durch ihre natürlichen Materialen ökologisch unbedenklich und besonders nachhaltig produziert. Die Korkmatte ist hypoallergen und garantiert frei von Schadstoffen, Weichmachern und ist phthalat- und schwermetallfrei. Durch den Verzicht auf Kunststoffe ist die Matte biologisch abbaubar.
  • ✓ PRAKTISCH: Die flexible Korkmatte von Yogibato lässt sich aufgerollt zu jedem Yoga- oder Pilates-Training mitnehmen. Der mitgelieferte Gurt aus Baumwolle ist besonders praktisch um die aufgerollte Matte zu transportieren und kann außerdem als Yogaband für verschiedene Asanas genutzt werden.

Lotuscrafts Naturkautschuk Yogamatte OEKO - rutschfest - 100{37fd788ed223175a3e9032d70a0f9e4b29cd4ed3081ae143dc54f1241aa51842} natürlich & ökologisch - Profi Matte für Yoga & Pilates - ideal für dynamische Yogastile [180 x 61 x 0,4 cm]

Lotuscrafts Naturkautschuk Yogamatte OEKO - rutschfest - 100{37fd788ed223175a3e9032d70a0f9e4b29cd4ed3081ae143dc54f1241aa51842} natürlich & ökologisch - Profi Matte für Yoga & Pilates - ideal für dynamische Yogastile [180 x 61 x 0,4 cm]
  • ÖKOLOGISCHE, RUTSCHFESTE YOGAMATTE AUS NATURKAUTSCHUK - Unsere eigens entwickelte, rutschfeste Yoga Matte aus Naturkautschuk verbindet Hochwertigkeit mit Rutschfestigkeit, guter Dämpfung und hohen ökologischen Standards.
  • IDEAL FÜR DYNAMISCHE YOGASTILE - Die Übungsmatte bietet dank der speziellen 2-Lagen Technik optimale Dämpfung und ist damit ideal für dynamische Yogastile, Vinyasa Flow oder Ashtanga Yoga geeignet.
  • 100{37fd788ed223175a3e9032d70a0f9e4b29cd4ed3081ae143dc54f1241aa51842} NATÜRLICH OHNE PVC: Die rutschfeste Yogamatte besteht aus 100{37fd788ed223175a3e9032d70a0f9e4b29cd4ed3081ae143dc54f1241aa51842} biologisch abbaubarem Naturkautschuk und ist frei von PVC, BPA, AZO (Lösungsmittel), schädlichen Weichmachern und Phtalaten.Sie erfüllt somit höchste ökologische Standards.
  • VIELSEITIG EINSETZBAR - Ob Zuhause, im Studio oder im Freien: unsere praktische Gymnastikmatte unterstützt deine Yogapraxis immer und überall. Farblich passend zu unseren Yoga-Taschen, Yoga-Handtüchern und Yoga-Zubehör. Abmessungen: 180 x 61 cm | Dicke: 4 mm | Gewicht: 2 kg

Yoga-Matte Pilates-Training Boden-Trainings-Matten-Trainings-Eignung Pilates-Decke Anti-Riss und rutschfeste Oberfläche gepolsterte Schaum-kampierende Auflage

Yoga-Matte Pilates-Training Boden-Trainings-Matten-Trainings-Eignung Pilates-Decke Anti-Riss und rutschfeste Oberfläche gepolsterte Schaum-kampierende Auflage
  • Maße: ca. 176 x 60 x 0,4 cm (176 x 60 x 0,4 cm)
  • Material: EVA. Leicht Gewicht, kleine Größe, wasserdicht und staubdicht, einfach zu reinigen.
  • Diese langlebige Matte hält bis zu den Verschleiß der regulären Praxis. Aus reißfest Technologie, es werden nicht Rip, Schnitzel oder Stretch mit nutzen.
  • Einfach für jeder Übung und Aktivität zu verwenden, Sie bieten zusätzlichen Komfort und Unterstützung und reduziert die Auswirkungen einige Übungen verursachen können.